Omkeren Osteoporose

Bij osteoporose patiënten verliezen de botten calcium sneller dan ze nieuw bot kan creëren. Zo botten zwakker en hebben meer kans op fracturen. De heup en wervels zijn bijzonder kwetsbaar en breuken in deze gebieden kan leiden tot ernstige handicaps . Vroege Opsporing

Goede voeding , lichaamsbeweging en gezonde gewoonten kan helpen osteoporose te beperken . Vrouwen lopen een groter risico dan mannen , vanwege hun kleinere , dunnere botten en het verlies van oestrogeen na de menopauze , hetgeen ook bijdraagt ​​tot botverlies . Speciale testen botdichtheid worden aanbevolen , vooral voor postmenopauzale vrouwen , om de toestand van hun botten te bepalen. Wanneer botdichtheid verliezen zijn evident , kan de arts stappen die kunnen vertragen de achteruitgang van het bot of medicijnen die nu blijkt de toestand in sommige gevallen keren aanraden .
Lifestyle
Veranderingen

Hoewel veranderingen in levensstijl een verschil in het optreden van osteoporose kan maken , kan het niet in staat om de toestand te keren nadat deze is begonnen . Echter , het is belangrijk om extra botverlies zoveel mogelijk te vermijden . Factoren die het botverlies kan beperken omvatten het vermijden van cafeïne, extra zout , teveel drinken en roken , een verslag in de ' American Journal of Clinical Nutrition ' bepaald dat dierlijke eiwitten veroorzaakt meer calcium verlies en wanneer deze werden gekapt , werd het verlies van calcium ook verminderd . Oefening , vooral het gewicht beïnvloeden lichaamsbeweging, zoals wandelen , kan helpen de botten te behouden al is het ook belangrijk om letsel te voorkomen . Het krijgen van vitamine D is belangrijk omdat het regelt de opname van calcium . Mensen die een paar minuten van zonlicht per dag en eet een dieet dat voldoende calcium levert misschien geen supplementen nodig , maar ze nuttig voor anderen die niet de aanbevolen hoeveelheid van 1500 mg niet krijgen via hun voeding kunnen zijn .


medicatie

Verschillende voorgeschreven medicijnen zijn nu beschikbaar die ofwel zal beperken verder botverlies of eigenlijk het proces omkeren . De meest voorgeschreven zijn een groep van geneesmiddelen die bisfosfonaten worden genoemd , die verder gaan door de merknamen van Actonel , Boniva en Fosamax . Deze bleken effectiever dan eerdere behandelingen met oestrogeen en andere dergelijke medicijnen zoals raloxifene , gemerkt als Evista zijn . Een andere reden veel artsen vermijden van de hormoon- gerelateerde medicijnen is het mogelijk gevaarlijke bijwerkingen zoals stolling of kanker . Een extra geneesmiddel gebruikt om osteoporose is parathyroïd hormoon , bekend als teriparatide en merkproducten als Forteo . Huidige denken is dat deze behandeling meer dan beschermen de huidige bot kan doen , maar eigenlijk herbouwen bot om de osteoporose te keren .