Hunching boven duwt de schouders naar voren en richt al het gewicht op de voorzijde van de knie . Dit gewicht wordt gewoonlijk de heupen wanneer het lichaam juiste houding . De stam veroorzaakt pijnlijke kniegewrichten . Slechte houding creëert een onbalans van gewichtsverdeling die mettertijd verzwakt en verdraait de knieën . Deze verzwakking en draaien kan knock- knieën veroorzaken en boog - benen .
Vernauwd Ribs en een veranderde Pelvis
Slouching of hunching dan zorgt ervoor dat de ribben te comprimeren en de wervelkolom een curve ontwikkelen. De ribben worden inflexibel en je longen zijn niet in staat om volledig uit te breiden. Dit gebrek aan zuurstof heeft gevolgen voor de hele lichaam van je huid naar je hart . Slechte houding verergert de buikspieren en verzwakt hen , waardoor het bekken naar voren te kantelen . Als het bekken kantelt te ver het kan heel pijnlijk zijn om rechtop te staan .
Nek-en schouderpijn
De eerste plek waar je pijn en problemen ondervinden van slechte houding is de nek . De hals is bovenaan het skelet ladder en de pijn van de hals sijpelt de schouders . Deze spanning veroorzaakt ook hoofdpijn en een rotatie van de schouder . Als slechte houding gebeurt voor een langere periode van tijd, kan het ertoe leiden dat de spieren in te korten en maken het ongemakkelijk in de juiste houding te gaan staan .
Beha als een alternatief voor een operatie Back
Je bent een vrouw en je rug doet pijn. Het kan je bovenrug te zijn of je mid - onderrug .
Ischias treft een groot deel van de bevolking in de huidige maatschappij . Sciatic beknell
Soorten en stijlen van Rugbraces
Het leveren van ondersteuning , stabiliteit en structuur van de rug, worden back braces ge
Terug Chirurgie voor Scheuermann Ziekte
Jeugd kyfose , ook bekend als de ziekte van Scheuermann , veroorzaakt een abnormale krommi
Onderrug Pinched zenuwsymptomen
Risico van reinjuring een Spondylolisthesis
Makkelijk te Inversion Tables Monteer
Vijf minuten om een beter terug
Wat is de functie van de nervus ischiadicus
Strategieën voor het omgaan met depressie , Ischias & Rugpijn
Kan Disc schade veroorzaken incontinentie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win