Bil Pain Relief Na myelogram

Een myelogram is een gedetailleerde afbeelding van de wervelkolom die wordt geproduceerd door het plakken van een naald in het wervelkanaal en het invoegen contrastmateriaal of kleurstof . De kleurstof verschaft een beter zicht op de wervelkolom als fluroscope helpt detecteren bepaalde afwijkingen , zoals de oorzaak van ischias pijn . Volgens het artikel " Myelografie " door de experts van Radiologyinfo.org , kan deze procedure zenuwen verwonden in het wervelkanaal , die eigenlijk kan veroorzaken ischias pijn. De behandeling bestaat meestal rust , immobilisatie , medicatie , ijs , hitte en lichaamsbeweging. Rust , immobilisatie en medicatie

Als je ischias pijn , is het het beste om alle fysieke activiteit te stoppen voor een paar dagen en rust . Gedurende deze tijd , kunt u een back brace gebruiken voor uw onderrug . Dit zal helpen immobiliseren je onderrug als je nodig hebt om rond of werk te krijgen . Als uw ischias pijn ernstig is , moet u overwegen het dragen van de rug brace 's nachts ook. De back brace zal plotselinge beweging die nog verder kunnen verergeren uw ischias pijn te voorkomen . Neem twee ibuprofen of naproxen om 05:56 uur pijnverlichting . Ga door met een van deze anti - inflammatoire geneesmiddelen tot je pijn is weg . Als deze OTC ( over-the -counter ) medicijnen zijn vruchteloos , bel uw arts . Hij kan een orale steroïden voorschrijven of geven je een cortisone schot voor uw pijn .
Ice and Heat

Ice moet op je onderrug worden gebruikt tijdens de eerste 48 of 72 uur . Ice helpt de bloedvaten die de bloedstroom naar achteren , de belangrijkste oorzaak van de initiële zwelling , ontsteking en pijn minimaliseert vernauwen . Controleer het ijs rechtstreeks samengedrukt tegen de bron van de pijn gedurende 15 tot 20 minuten . U kunt om de drie of vier uur veilig gebruik ijs. Zodra de aanvankelijke ontsteking onder controle is , gebruikt een verwarmingselement of een warm bad meerdere malen per dag gedurende 15 tot 20 minuten . Warmte bevordert de doorbloeding . Bloed transporteert zuurstof en bepaalde voedingsstoffen (bijv. vitamine C ) die essentieel zijn voor de heling . Blijven maken van de verwarming pad totdat je ischias pijn is verdwenen .
Oefening

Stretching en kracht -building oefeningen voor de onderrug en de aangrenzende spieren kunnen helpen verlichten ischias pijn . Begin door het uitrekken van je onderrug op de grond . Ga liggen met je knieën omhoog en beide voeten op de grond . Druk langzaam je onderrug tegen de vloer en houd deze positie gedurende 2-5 seconden . Doe 10 herhalingen . Een andere oefening voor ischias trekt je knieën naar je borst terwijl op de vloer liggen . Houd die positie voor 2-5 seconden en te ontspannen . Doe 10 herhalingen . U kunt ook een knie te trekken naar je borst terwijl de uitbreiding van het andere been . Stretchen kan helpen om flexibiliteit in uw onderrug spieren evenals het verhogen van de bloedstroom . Kracht -building oefeningen zal helpen stabiliseren uw wervelkolom en neemt de druk op de zenuwen in uw onderrug .
Chiropractoren

Een chiropractor kan u ook helpen verlichten of te genezen uw ischias pijn . Hij kan je ruggengraat te manipuleren of u op bepaalde tractie dat de bloedstroom kan stimuleren en de pijn verlichten . Een fysiotherapeut kan u ook helpen ischias pijn te overwinnen .