Definitie van Trigger Punten

Veel mensen ontwikkelen triggerpoints die pijn in verschillende delen van het lichaam veroorzaken . Trigger punten ontstaan ​​als gevolg van de spieren in het lichaam wordt overbelast of gewond . Identificatie

Volgens Trigger Point Book.com , triggerpoints zijn kleine knopen van de contracties die zich ontwikkelen in een spier . Normale spierfunctie veroorzaakt spiervezels samentrekken en ontspannen , wat resulteert in het bloed circuleren in het hele gebied . Triggerpoints dwingen de spiervezels samentrekken en houd de contractie , die de bloedstroom in het getroffen gebied stopt . Irritatie van het triggerpoint treedt op wanneer het gebied wordt geen zuurstof en de bloedstroom wordt onderbroken , waardoor de triggerpoint uit te zenden signalen van pijn door het lichaam .
Symptomen

Afgeleide pijn is vaak het gevolg van triggerpoints . Dit betekent dat het triggerpunt leidt de pijn ander gebied van het lichaam. Symptomen vaak geassocieerd met triggerpoints en afgeleide pijn zijn hoofdpijn , pijn in de nek , kaak pijn, rugpijn , pijn in de elleboog , duizeligheid , misselijkheid en sinusitis .
Behandeling

het masseren van de triggerpoint is een effectieve manier om de bloedstroom te herstellen naar het getroffen gebied en het verminderen van de pijn geassocieerd met triggerpoints . Massage helpt ook om de gecontracteerde spiervezels los op het gebied van het triggerpoint , die pijnverlichting geeft .