knie en nek kussens behoren tot de meest voorkomende kussens voor mensen die last hebben van chronische rugpijn . Deze kussens voegen ondersteuning toe en laat spanning op de rondingen van de onderrug en nek .
Lendensteun Pillow
Een lendensteun kussen is een kussen om u te helpen zitten in een ergonomisch correcte positie en behoud van een goede houding tijdens de vergadering .
body Pillow
een lichaam kussen is ideaal als u op uw zij slaapt . De bovenkant ondersteunt het hoofd en de nek met de onderkant ter ondersteuning van de knieën doordat u het kussen straddle .
Bed kussen
Een bed kussen , ook wel een wig , kan u helpen ondersteuning van uw onderrug en nek tijdens het zitten rechtop in bed . Deze worden vaak driehoekig van vorm , misschien met armpjes resten die zich uitstrekken .
Trial and Error
Niet elke zitverkleiner zal werken voor elke persoon . Het kan nodig zijn om te proberen een paar verschillende kussens om uit te vinden wat past bij uw behoeften en comfort niveau .
Raadpleeg uw arts
Als u lijdt aan chronische pijn in de rug , raadpleeg dan uw arts over een juiste diagnose . U kunt meer dan een kussen nodig heeft om uw pijn te verlichten .
Behandeling voor een hernia Met Free Fragmenten
Als u pijn in uw onderrug die soms reist uw bil naar je been , kon je een hernia met grati
De structuur en het ontwerp van uw rug kunt u een groot bereik van de beweging . U kunt bu
Mensen die rug pijn lijden vaak kan de bron te traceren naar schijven . Uitpuilende schijv
Vijf minuten om een beter terug
Als je ooit hebt meegemaakt een pijnlijke rug , je bent niet alleen . Acht van de 10 mense
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win