Hernia Pain Relief

Een hernia , ook wel bekend als een uitgegleden of gescheurde schijf , is een pijnlijke rugblessure die uw dagelijkse taken kan beperken en veroorzaken hevige pijn. De behandeling zal afhangen van uw levensstijl , de intensiteit van de pijn en de specifieke oorzaak van de hernia . Hoewel chirurgie is een optie , zijn er verschillende manieren om pijn te verlichten zonder. Medicatie

Uw arts kan medicijnen voorschrijven voor gebruik tot ontsteking en pijn afneemt . Terwijl over-the - counter medicatie zoals Tylenol kan helpen verlichten van de pijn , kan uw arts ook voorstellen niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen of naproxen natrium. Echter, veel gebruik van deze geneesmiddelen het risico van een hartaanval of beroerte vergroten . Andere opties zijn natuurgeneeskundige geneesmiddelen zoals Lyrica spierverslappers of lage doses antidepressiva . Als de pijn ernstig is, kan uw arts u corticosteroïden of verdovende middelen zoals codeïne . Hoewel effectief , deze beide soorten drugs hebben tal van ongewenste neveneffecten .
Beperkt gebruik

Een andere manier om de pijn van een hernia te verlichten is het beperken van uw activiteit . Bijvoorbeeld , rustend op een bed met een stevige matras voor een paar dagen of liggend op je rug op de grond liggen met je benen omhoog kan helpen . Het is belangrijk om niet helemaal beperk je naar bed , omdat je nodig hebt om je spieren te behouden . Bukken en tillen kan uw rug verergeren . Het dragen van een back brace of korset kan helpen verlichten van pijn ook. Sinds de brace vermindert de beweging van het ruggenmerg , het neemt spanning uit de getroffen schijf en houdt de ontstoken weefsels warm. Het is niet aan te raden om een brace te dragen voor lange periodes , omdat het de spieren kan verzwakken in je rug en buik .
Therapieën

behulp warme en koude therapie kan helpen wegnemen pijn . Het plaatsen van een cold-pack op je rug gedurende 15 minuten een paar keer per dag kan gekapt pijn . Ook het nemen van een warm bad kan rustgevend zijn. Voor het aanbrengen van warmte , is het belangrijk met uw arts te spreken om te voorkomen dat verergering van de website . Een andere optie is hydrotherapie , waar je zit in een draaikolk gevuld met water en doe basisoefeningen . Deze vorm van therapie ontspant de spieren en wordt aanbevolen in de eerste paar dagen na een blessure.