Hoe snel na een Hernia naar Start Fysiotherapie

Een hernia is een veel voorkomende en vaak invaliderende aandoening van de wervels . Een hernia ontstaat wanneer de binnenste laag van het zachte deel van de tussenwervelschijf duwt de buitenste hardere kern van het kraakbeen in de rug . Dit kan extreme pijn in de rug , dat schiet op en neer de spinale muur in de benen als de voorwaarde effecten van de zenuwen in de ruggengraat te veroorzaken . Hoewel fysiotherapie niet wordt beschouwd als een behandeling voor een hernia , wordt het beschouwd als een mogelijke behandeling voor de symptomen die gepaard gaan met deze aandoening . Fysiotherapie Basics

Vanaf het moment dat een disc hernia , kan fysiotherapie beginnen. Volgens de Mayo Clinic , tijdens fysiotherapie sessie , een professionele fysiotherapeut zal de warmte en ijs therapie , tractie ( het rechttrekken van de achterkant via mechanische instrumenten ) en elektrische stimulatie van toepassing op de achterkant . Echo's kunnen worden uitgevoerd om de voortgang van de therapie . Een fysiotherapeut zal oefeningen die kern gezondheid stam zal toenemen en back off van de hernia te creëren .
Gewijzigde activiteiten

Een fysiotherapeut zal ook aan gewijzigde activiteiten . Een hernia is niet een hoge stress rugletsel zo compleet immobilisatie van uw rug en beweging is niet nodig . Echter , lichte wijziging van bepaalde beweging in je dagelijkse routine is belangrijk om te overwegen totdat de hernia geneest . Een fysiotherapeut zal een stopzetting van de activiteiten , zoals zwaar tillen, bukken , langdurig zitten en het gebruik van apparatuur zoals een roeimachine aanraden . Natuurlijk gebruik maken van voorzichtigheid als tijdens een reguliere activiteiten pijn optreedt . De meeste mensen met hernia's zijn in staat om hun dagelijkse werk voort te zetten - tenzij het ​​werk omvat zwaar tillen of andere inspannende gebruik van de rug
Medicines

. samen met een ontmoeting met fysiotherapeuten , de wijziging van bepaalde activiteiten en het doen van oefeningen aanbevolen toegewezen door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg , waarbij over the counter geneesmiddelen kunnen worden gebruikt als behandeling in coördinatie met wat uw fysiotherapeut heeft je aan het doen . Geneesmiddelen zoals NSAID's ( aspirine en ibuprofen ) , paracetamol ( Tylenol ) en naproxen ( Aleve ) zijn effectief bij de behandeling van pijn . NSAIDs kunnen gastrointestinale bloeden veroorzaken als ze in grote doses voor langere tijd . Tylenol is bekend leverschade veroorzaken bij sommige patiënten als ze in grote doses. Gebruik de medicijnen met de nodige voorzichtigheid . Als deze medicijnen niet werken , en u ernstige pijn ervaart , kan een arts pijnstillers voorschrijven .
Extra

Vanaf fysiotherapie voor een hernia meteen is de beste tijd om uw genezingsproces beginnen . Maar wacht een week of een maand is prima. Wanneer fysiotherapie beginnen is volledig uw keuze . Symptomen en pijn van de hernia duren meestal ongeveer 4-6 weken voor significante verbetering optreedt .