Slaaphouding voor Scoliose Patiënten

Scoliose is een aandoening waarbij de rug krommen van de zijkant in plaats van de resterende lijn van boven naar beneden en weer. Er zijn verschillende gradaties van scoliose , en elke graad bepaalt het verloop van de behandeling die moet worden nagestreefd . Lichte krommingen van de wervelkolom kan worden geholpen met fysiotherapie . Matige bochten kan een back brace te gebruiken . Ernstige bochten vereisen chirurgie. Ongeacht welke mate van scoliose u hebt, kunt u ervoor zorgen dat uw slaaphouding correct is tijdens het werken met uw arts om de curve te corrigeren . Wat je nodig hebt
Kussens
Toon meer instructies
Slapen op Your Side
1

Lig op je zij . Het maakt niet uit welke , dus kies de kant die je het meest comfortabel bij voelt. Kopen van 2

Plaats beide armen voor je. Ze kunnen direct uit of gevouwen voor je borst

Krul je lichaam ooit-zo - iets 3 voorwaarts zijn. . Dit geeft je balans en houdt u comfortabel . Te veel van het krul is lastig voor je rug .
Op je rug
4

plat op je rug in een rechte lijn .
5

Laat je armen liggen plat langs je lichaam.
6

Stel een kussen onder je knieën , zodat ze worden opgevoed . U kunt ook een kussen onder je benen en voeten , zodat ze worden verheven . Het is niet goed voor de rug als de knieën of benen niet worden opgewekt . Als u zich ongemakkelijk slapen met hen in de rechtop staan ​​, moet u op uw zij slaapt .