Zowel EMS en TENS units hebben meerdere elektroden die aan de buitenkant van de huid en rond het getroffen gebied worden geplaatst .
Eigenschappen
EMS units te stimuleren spieren zenuwen en veroorzaken spiervezels te contracteren . TENS units stimuleren sensorische zenuwen , tijdelijk verlichten van pijn .
Voordelen
TENS units zijn nuttig in het verminderen van pijn geassocieerd met chronische zenuwpijnen . EMS eenheden worden gebruikt in acuut letsel situaties , omdat ze voorkomen spieratrofie en verhogen de bloedtoevoer naar het getroffen gebied .
Time Frame
Zowel EMS en TENS -eenheden kunnen worden gebruikt meerdere keren per dag , maar ze moeten alleen worden gebruikt voor vijftien tot twintig minuten per keer .
overwegingen
Hoewel EMS en TENS units veilig zijn, moeten zij gebruikt worden onder leiding van een arts of fysiotherapeut . EMS elektroden mogen niet op de borst worden geplaatst , en TENS mag niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap of geplaatst rond de ogen , op de voor-en zijkant van de nek of op open wonden .
Afwisselend Warmte & Koude Behandeling
Warmte en koude behandeling, zoals ijs en bedkruiken afgewisseld kunnen worden voor het ve
Wat zijn de symptomen van een Hip Flexor Probleem
De heupbuigers zijn een groep van spieren in de heupen en bovenbenen die zorgen voor flexi
Een getrokken nekspier of spierspanning , treedt op wanneer een spier wordt uitgerekt of g
Een hernia is een aandoening waarbij het spierweefsel wordt verondersteld een orgaan bev
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win