Bespreek het gebruik van elektronische spierstimulatie met uw arts. Het is belangrijk om een medische aandoening die u heeft onthullen. Met name mensen die epilepsie of hart-en vaatziekten , of die zwanger zijn , mogen niet gebruik maken van EMS . Kopen van 2
Bepaal welke spiergroepen u zich richt. EMS wordt vaak gebruikt door serieuze atleten , zoals bodybuilders , die herstellen van zware inspanning , mensen die willen toon hun spieren of cellulitis te verminderen en patiënten die lijden aan ernstige aandoeningen zoals multiple sclerose . Bijvoorbeeld , kunnen patiënten die lijden aan verlamming richten op de aangedane spieren .
3
Bevestig de elektroden op de spier gebieden die u hebt besloten. Verschillende eenheden zullen komen met hun eigen suggesties over de ideale instelling van de intensiteit en de frequentie , maar ook de lengte van de tijd om het apparaat aan te laten . Bijvoorbeeld , na een inspannende training , met behulp van een lage intensiteit instelling zal helpen de spieren te herstellen .
Hoe te gebruiken biologische warmte Pads
Organische warmte pads zijn meestal gevuld met rijst of tarwe . Ze werken net als gewone v
Hoe kan ik een kramp in de benen Cure
beenkrampen kan op elk moment, maar ze meestal de neiging om toe te slaan s nachts . Ze ku
Hoe kan ik zien of een Kuitspier is gescheurd
Een gescheurde spier ontstaat wanneer een spier onder te veel druk en tranen wordt gestoke
Oplossingen voor krampen in de benen
beenkrampen kan optreden voor een verscheidenheid van redenen. Ze kunnen worden veroorzaak
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win