Gezondheid en ziekte gezondheid logo
spierspanning

Spier stam of een spierscheuring signalen schade aan spierweefsel en pezen

Hoe een Rupture of een spier Pull bepalen . Niet alleen veroorzaken een groot deel van de pijn als gevolg van zenuwuiteinden geïrriteerd , maar het moet mogelijk op te worden verzorgd door een arts om verdere schade te voorkomen . Wat je nodig hebt
aspirine of ibuprofen
Toon meer instructies
1

Kijk op de plaats van het letsel. Blauwe plekken, zwellingen en rode huid zijn allemaal symptomen van een gescheurde spier . Kopen van 2

Ga liggen en leg uw lichaam. Controleer om te zien of de pijn is nog steeds aanwezig . Het hebben van pijn op de plaats van het letsel, zelfs wanneer rustte , is een teken van een verrekte spier .

Gebruik 3 de spier in kwestie. Als u niet in staat om het te gebruiken op alle , zou je een verrekte spier hebben . Als u in staat zijn om de spier te bewegen , maar het veroorzaakt een groot deel van de pijn of voelt zich zwak , kan dit ook tekenen van een spierscheuring .

Neem
4 een anti - inflammatoire , zoals aspirine of ibuprofen , en wacht 24 uur . Als er geen opluchting na die 24 uur , is het zeer waarschijnlijk dat je een spier hebben getrokken en zou moeten overwegen het zien van een arts .

  1. Over de verschillende soorten van voetmassages

    De voeten zijn het meest overwerkt delen van ons lichaam . Ze dragen de volledige last van

  2. Kogelstoten carpaal tunnel Oefeningen

    Sporten zoals kogelstoten en tennis evenals activiteiten zoals typen kan carpaal tunnel ve

  3. Lagere hamstringblessures & Behandeling

    Een getrokken of gespannen hamstring is een onaangename ervaring die een individu kan late

  4. Hoe een Kniepees Tear Treat

    De hamstrings zijn een groep van drie spieren die ruwweg vanaf de zitbeen de bekken , om d

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win