Hamstring blessures zijn een veelvoorkomende oorzaak van spierspasmen . Artsen schrijven spierrelaxers tot spierspasmen veroorzaakt door hamstringblessure behandelen.
Alternatieve therapieën
Sommige alternatieve therapieën voor spierspasmen zijn acupunctuur en aromatische olie massage. Deze therapieën ontspannen de spieren om spasmen te voorkomen . Er zijn ook kruiden- supplementen om te helpen verlichten de pijn veroorzaakt door deze spasmen .
Oefeningen
Sommige low - impact oefeningen , waaronder zachte stukken en yoga , kunnen helpen met spierkrampen . Deze oefeningen helpen circuleren doorbloeding in de spieren , het voorkomen van krampen veroorzaakt door een slechte bloedsomloop of medeplichtigheid spieren die al krampen hebben gehad .
Warmte behandelingen
Het aanbrengen van een verwarming pad om uw hamstring zal spierspasmen en de pijn geassocieerd met hen te verlichten. Onderdompelen in een warm bad of een bad zal wonderen .
Ontstekingsremmers
drugs
Als de zwelling van een blessure oorzaak is van uw spierspasmen , nemen over de toonbank anti - inflammatoire geneesmiddelen , meestal ibuprofen bevat , de zwelling naar beneden te brengen .
Hoe de Rehabilicare ProMax Eenheid van TENS
Artsen schrijven vaak een transcutane elektrische zenuwstimulatie Stimulator ( TENS ) eenh
Fasciitis plantaris is een aandoening die wordt veroorzaakt door het overmatig gebruik van
Cold Laser Therapie voor een gescheurde spier in het been
Koude laser therapie , ook wel bekend als laag niveau laser therapie ( LLLT ) en zachte th
Geschiedenis van Rhabdomyolyse
Rhabdomyolyse is een ziekte waarbij de skeletspieren afbreekt , soms leidend tot nier /nie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win