Diëten voor hoge bloedsuikerspiegel

Voor diabetici met een hoge bloedglucose , is het belangrijk om te overwegen wat voedsel te eten , omdat dieet sterk kan beïnvloeden bloedsuikerspiegel. Diëten met te veel koolhydraten kan de bloedsuikerspiegel aanzienlijk te verhogen . Diëten met te veel calorieën kan de bloedsuikerspiegel verhogen op de lange termijn ook te wijten aan gewichtstoename. Gematigdheid is de sleutel tot een dieet . Gebruik een bloedglucosemeter

Om te weten te komen hoe voedingsmiddelen en ingrediënten beïnvloeden de bloedsuikerspiegel , gebruik dan een bloedglucosemeter na elk nieuw voedsel wordt geconsumeerd .
Koolhydraten

het belangrijkste element van een goede voeding voor diabetes is of het zorgt ervoor dat de diabetische te veel koolhydraten consumeren, waardoor een onmiddellijke en aanzienlijke stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken .


koolhydraatarm dieet

koolhydraatarme diëten beperken de hoeveelheid suiker uit de voeding , dat de bloedsuikerspiegel controle veel gemakkelijker kunnen maken . Echter, koolhydraatarme dieet met te veel vet gewichtstoename , wat op zijn beurt leidt tot insulineresistentie en een hogere bloedsuikerspiegel veroorzaken .
Vetarm dieet

Een laag vet dieet helpt de hoeveelheid verbruikte calorieën , waardoor eventuele gewichtsverlies , lagere insulineresistentie en lagere bloedsuikerspiegel . Wel moet de koolhydraten worden gecontroleerd , zodat ze niet leiden tot een hoge bloedsuikerspiegel 10 minuten na het diner begint.
Geen bepaald dieet

Er is niet zoiets als een dieet . Eet voedingsmiddelen die bijdragen aan een gezond gewicht en een gezonde bloedsuikerspiegel .
Matiging is de sleutel

Lagere consumptie van koolhydraten leidt tot lagere bloedsuiker . Minder vet leidt tot gewichtsverlies , minder insuline resistentie , en een lagere bloedsuikerspiegel ook. Het beste dieet voor een hoge bloedsuikerspiegel is er een die matiging in calorieën , koolhydraten en vetten stimuleert .