Een lijst van ongezonde voedingsmiddelen voor een Diabetische

Er zijn twee soorten diabetes . Met type 1 diabetes , een persoon is geboren met een slechte of niet-functionerende alvleesklier die onvoldoende insuline produceert . Type 2 diabetes vaak de aandoening ontwikkelen op latere leeftijd , na uitputting van de alvleesklier en niet meer kan een voldoende hoeveelheid insuline . Beide typen diabetes moeten hun dieet om de bloedsuikerspiegel onder controle te kijken. Er zijn verschillende voedingsmiddelen diabetici mag niet eten of moet alleen consumeren met mate op incidentele basis . Frisdranken

Soda is slecht voor iedereen , maar het is vooral slecht voor diabetici. Een 12 -ounce blikje gewone frisdrank bevat 10 theelepels suiker . Zelfs matige , chronische inname van frisdrank kan interfereren met de absorptie van kalium , die de nieren kunnen beschadigen , volgens de American College of Physicians , Interne Geneeskunde Division . Diabetici zijn al gevoelig voor nierfalen . Dieetsoda is geen oplossing , hetzij vanwege vragen over de veiligheid van kunstmatige zoetstoffen , speciaal voor diabetici . Kunstmatige zoetstoffen kunnen leiden tot slechtere controle van de bloedsuikerspiegel , samen met het verergeren van diabetische complicaties , waaronder retinopathie , cataract en neuropathie , volgens Dr Joseph Mercola , een arts die Mercola.com , een website die zich richt op natuurlijke gezondheid vastgesteld.

Aardappelen

Aardappelen zijn niet een gezonde keuze voor diabetici, vooral als ze worden gebakken als een aardappel chip of een Franse bak . Aardappelen zijn rijk aan zetmeel , die tijdens de spijsvertering verandert in suiker . Zetmeelrijke voedingsmiddelen verhogen de bloedsuikerspiegel , waardoor een verhoogde behoefte aan insuline die de diabetische kan niet natuurlijk produceren . Aardappelproducten bevatten ook acrylamide , dat is een kankerverwekkende stof . Daarnaast zijn veel producten nog steeds gebruik transaturated frituurvetten . Transvetten zijn gekoppeld aan een verhoogd risico op hoge bloeddruk , hart-en vaatziekten en diabetes .
Donuts

Donuts en de meeste andere gebakjes veroorzaken ongecontroleerde bloedsuikerspiegel . De producten zijn meestal gemaakt van geraffineerde suiker en gebleekt meel . Tijdens de spijsvertering , donuts en gebak wenden tot glucose , waardoor de bloedsuikerspiegel spike .
Sodium

Diabetici moeten de inname van natrium te beperken omdat natrium hoge bloeddruk kan veroorzaken. Hoge bloeddruk wordt vaak gediagnosticeerd in combinatie met diabetes en diabetici zijn gevoelig voor hogere bloeddruk , samen met hartkwaal . Verwerkte lunch vlees en soep in blik bevatten enkele van de hoogste niveaus van natrium in alle voedingsmiddelen . Diabetici moeten deze voedingsmiddelen te eten met mate
Sauzen

Sauzen van alle soorten - . Inclusief BBQ , zoet en zuur , slasaus en jus - moet worden geconsumeerd in kleine hoeveelheden of helemaal niet. De meeste sauzen bevatten hoge niveaus van suiker of high fructose corn syrup en natrium . Sauzen kan de ondergang van een gezond dieet , omdat ze deel uitmaken van zo veel voedingsmiddelen , en de meesten van ons nooit veel aandacht te geven aan wat zou kunnen worden in de 1-2 eetlepels saus die ons voedsel . Het eten van te veel sauzen kan leiden tot hoge bloeddruk en een slechte controle van de bloedsuiker .