Hoe Track glucosewaarden Met een Logboek

Monitoring bloedsuikerspiegel is een cruciaal onderdeel van het reguleren van diabetes. Met behulp van een logboek om die niveaus van dag tot dag te volgen kunt u en de medische professionals die samen met u een overzicht van uw glucosespiegel en hoe ze verschillen geven . Waaronder glucose niveaus , kunnen de tijden van de lezingen en andere activiteiten uit uw dag waardevolle informatie over hoe om gezond te blijven bieden . Wat je
Glucose controle-apparaat nodig Electronics Test strips en pen of potlood en notebook of bindmiddel met papier
Computer met internet ( optioneel ) op Spreadsheet software (optioneel )
Printer ( optioneel )
Toon Meer instructies
1

recensie monster logboeken . Het Joslin Diabetes Center monster log heeft de volgende rubrieken: datum , ontbijt , lunch , avondeten , bedtijd , medicijnen , commentaren . Elke dag , noteer de datum op de links, dan de metingen die je nam en eventuele opmerkingen . OneTouch , een glucose monitoring bedrijf , adviseert een iets complexer log, met ruimte voor meerdere lezingen voor elke maaltijd . Kopen van 2

Bereid uw logboek . Schrijf je posten over de bovenkant van een pagina en de data voor de komende week langs de linkerflank . Anders, gebruik dan een computer spreadsheet programma om een ​​standaard log boek maken . Afhankelijk van de persoonlijke voorkeur , kun je blijven zoals log op een computer of uitprinten blanco spreadsheets en vul ze met de hand . Elke week bereiden een nieuwe pagina voor uw glucose lezingen en notities.
3

Test uw glucosespiegel bij de intervallen die uw arts of diabetes counselor aanbeveelt . Opmerking elke meting in je logboek . Omvatten een oefening , ziekte, insuline reacties, grote spanningen evenals significante veranderingen in uw maaltijden .
4

Kijk naar trends in uw glucosespiegel en aanpassen . OneTouch definieert een trend als drie opeenvolgende hoge lezingen of twee opeenvolgende lage waarden . Stel uw maaltijden of oefening om uw glucosespiegel als nodig verhogen of te verlagen .
5

Neem je logboek om afspraken met enige leden van uw diabetes management team. Het zal een waardevol naslagwerk in discussies over uw zorg.