Hoe je bloedsuikerspiegel Grafiek

Het houden van een nauwkeurig verslag van uw bloedsuikerspiegel is een belangrijk ingrediënt voor het houden van uw diabetes onder controle. Een goed ingevuld bloedsuikerspiegel tabel helpt u en uw arts om te bepalen hoe goed uw diabetes wordt beheerd . Volg deze stappen om uw bloedsuikerspiegel in kaart . Wat je nodig hebt
1 blocnote
1 pen en Bloedsuiker testen eenheid
1 polshorloge
Toon meer instructies
1

Maak een grafiek in uw kladblok dat 5 kolommen omvat . Dit geeft je genoeg ruimte om goed in kaart te brengen van uw bloedsuikerspiegel en georganiseerd te houden . Kopen van 2

Label de eerste kolom " datum ", en de tweede kolom " tijd . " Goed labelen van de dag en tijd van elke bloedsuikerspiegel zal helpen bijhouden wat stijgingen of dalingen in je bloedsuikerspiegel veroorzaakt.

Label 3 de derde kolom " bloedsuikerspiegel . " Als je diabetes hebt , wetende dit aantal is het de sleutel tot het begrijpen als je op de controle van uw diabetes.
4

Plaats in de vijfde kolom of u aten geen eten voordat u uw bloedsuikerspiegel getest . Als een levensmiddel een verhoging van uw bloedsuikerspiegel heeft geleid , dit is hoe je weet .
5

Vul elke kolom elke keer dat u uw bloedsuikerspiegel te testen . Kaart brengen van uw bloedsuikerspiegel zal u helpen om uw diabetes te reguleren .