Omega - 3 vetzuren kan beschermen tegen insulineresistentie . Twee lipiden in het bijzonder zijn zeer beschermend - resolvins en protectins . Omega-3 vetzuren komen voor in vis zoals zalm en makreel , maar ook teunisbloemolie en lijnzaadolie . Ook kunt u het als een aanvulling.
Alpha - Liponzuur
Alfa-liponzuur is een vetzuur dat van nature voorkomt in dierlijke eiwitten en spinazie . Zij kunnen verlagen glucose niveaus , verbeteren insulinegevoeligheid en tegen een belangrijke complicatie van diabetes , neuropathie of zenuwbeschadiging . Probeer het nemen van dit supplement met yoghurt of ander voedsel als het verstoort uw maag .
Chroompicolinaat
Een vorm van chroom , chroompicolinaat kan ook helpen om te verbeteren insulinegevoeligheid en reguleren glucosespiegels. Chroom kan insuline werk meer effectief te helpen bij het transport van glucose in de cellen . Chroompicolinaat kan ook het verbeteren van cholesterol en lipiden niveaus . Chroom is ook een antioxidant , dus het zal je lichaam te beschermen tegen vrije radicalen .
Vitamine E
Mensen die een tekort aan vitamine E kan worden op een hoger risico ontwikkelen Syndroom X en de latere fase , type 2 diabetes . Vitamine E kan helpen uw bloedsuiker te controleren . Probeer het toevoegen van vitamine E aan uw dieet , hetzij in een supplement vorm of met voedsel zoals mango's, appels , pindakaas , tarwekiemen en zoete aardappelen .
Vitamine C
Diabetici en die met Syndroom X kan hoge niveaus van sorbitol , een soort suiker . Sorbitol zorgt ervoor dat de cellen van vitale voedingsstoffen, zoals aminozuren , mineralen en vitaminen verliezen. Vitamine C kan helpen reguleren sorbitol niveaus en te beschermen tegen schade als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel.
Indien u diabeet bent , is het belangrijk om uw glucosespiegel te reguleren . Onstabiele b
Weerstand van de isolatie Feiten
Wanneer je eet zetmeel en koolhydraten van welke aard dan ook, je lichaam zet het om eenvo
Het belang van voeding bij diabetes
Uw lichaam heeft een gezonde balans van de bloedsuikerspiegel te laten functioneren. Als u
Effecten van Oral Diabetes Geneeskunde op de lever
Talrijke soorten orale diabetes medicijnen worden voorgeschreven voor mensen met diabetes
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win