Diabetes ontstaat wanneer de alvleesklier niet in staat is om voldoende insuline te produceren af te breken suiker en vet voor energie en de opslag in het lichaam , wat resulteert in hoge concentratie suiker in het bloed . Oefening handhaaft normale bloedsuikerspiegel als de cellen zetten suiker om energie tijdens lichamelijke activiteit . Gezond, energiek cellen te stimuleren de productie van insuline nodig om suiker metaboliseren en voedingsstoffen op te nemen om het lichaam te voorzien van immuniteit tegen vrije radicalen , bacteriën en virussen die een toename van infecties bij diabetici veroorzaken .
Bevordering van de stofwisseling en Gezond Gewicht
aërobe activiteit verbetert de vasculaire gezondheid en versterkt de spieren en gewrichten . Activiteiten zoals: wandelen, hardlopen , zwemmen , dansen en de bloedsomloop bevorderen door het hele lichaam , zodat de bloedvaten efficiënt kunnen transporteren zuurstof en voedingsstoffen naar de zenuwen en organen , helende infecties en verwondingen . Het ontwikkelen van de spieren en het verlagen van het vetgehalte werk om lagere bloedsuikerspiegel . Training veroorzaakt vet om te zetten in spier en spieren meer energie nodig om actief te blijven .
Individuen die risico lopen op diabetes wegens familiale geschiedenis of overgewicht kunnen gewicht verliezen en een gezond lichaamsgewicht te behouden door het verminderen van de dagelijkse calorie-inname en door de uitvoering van een dagelijkse fitness-regime . Oefening verbrandt calorieën opgedaan met voedselconsumptie , besteden die calorieën als energie tijdens het werk - outs nodig . Het lichaam kan niet absorberen en opslaan evenveel calorieën als vet , wat leidt tot gewichtsverlies . Hoge bloedsuikerspiegel voortdurend vermeden worden door een verhoogde stofwisseling en gewicht beheer ontwikkeld door middel van fitness plannen .
Eetlust onderdrukken door Endorfine vrijgave
Oefening releases chemische endorfine in het lichaam , dat maakt het gevoel van verzadiging en tevredenheid . Dwangmatig snacken en verlangen naar suiker kan worden verminderd als het lichaam vervangt de effecten van adrenaline van activiteit voor voedsel . Angst en depressie, die te veel eten kan veroorzaken, kan worden beteugeld als gevolg van de oefening geïnduceerde endorfines bereiken van het zenuwstelsel , het creëren van mentale en fysieke gevoelens van geluk . Diabetes veroorzaakt door overgewicht en ongezonde eetgewoonten kan worden voorkomen en teruggedrongen door endorfine opgedaan tijdens lichamelijke activiteit .
Hoe te beheren hoge bloedsuikerspiegel
Gemeenschappelijke mythes over diabetes hebben opgenomen noties dat het niet een ernstige
Informatie over voors en tegens van Lantus
Lantus is de merknaam voor insuline glargine en wordt geproduceerd door Sanofi - aventis .
Vaak moeten plassen & Symptomen van een lage bloedsuikerspiegel
Lage bloedsuiker , ook wel bekend als lage bloedsuikerspiegel of hypoglykemie, kan plotsel
Veilig gebruik van insulinepennen & Andere Diabetes Producten
Voor de behandeling van diabetes zijn er verschillende insuline apparaten die speciaal zij
Aanbevolen Foods voor hoge bloedsuikerspiegel
Cardiovasculaire effecten van diabetes type 2
Hoe uit te oefenen Als u diabetes , Diabetes Oefening Richtlijnen
Hoe te gevoelloos Insuline Shots
Wat worden beschouwd als hoog Diabetische bloedsuikerspiegel
Hoe om uw bloedsuikerspiegel at Home
Tekenen van ouderdoms-diabetes
Hoe om de bloedcirculatie te verhogen om de voeten voor diabetici
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win