Voedingsmiddelen die Oorzaak Diabetes

Diabetes is een endocriene aandoening die ontstaat wanneer het lichaam daalt of resistent wordt voor de productie van insuline . Insuline is een aminozuur door de alvleesklier overgang glucose , opgenomen in het systeem zoals suiker , in bruikbare of opgeslagen energie . Het resultaat is een constant hoge bloedsuikerspiegel die na verloop van tijd ernstige schade aan de bloedsomloop , hart- en cognitieve systemen van het lichaam kunnen veroorzaken . Het is een veel voorkomende misvatting dat het eten van voedingsmiddelen met een hoog suiker je Type geeft II diabetes , maar er is geen bewijs van. Echter, consistent slechte voeding keuzes gecombineerd met een aantal andere factoren de ontwikkeling van de aandoening veroorzaken . Soorten Diabetes

twee hoofdvormen van diabetes bestaan ​​: Type I en Type II . Type I diabetes is een aangeboren auto-immuunziekte waarbij het ​​lichaam het immuunsysteem de insuline producerende cellen van de alvleesklier , wat resulteert in weinig tot geen insuline. Type II diabetes is een aandoening die ontstaat na verloop van tijd als gevolg van een aantal factoren die de productie van insuline stam , waaronder genetische aanleg , calorierijke dieet , overgewicht of obesitas , en het leven een sedentaire levensstijl . Personen die al problemen ondervindt met een andere klier in het endocriene systeem , zoals de schildklier of de hypothalamus , zijn ook een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes type II .
The Sugar Myth

Hoewel veel mensen geloven dat suikerhoudende voedingsmiddelen veroorzaken diabetes , de waarheid is dat er geen onderzoek direct koppelt voedingsmiddelen met een hoog suiker aan het veroorzaken van de aandoening. Voedingsmiddelen die zijn uitdagend voor een diabetespatiënt te consumeren , zoals suikers , koolhydraten en zetmeel , niet op zichzelf diabetes veroorzaken . Echter , diëten rijk aan deze elementen vaak hoge calorische inhoud hebben en leiden vaak tot gewichtstoename , die de aandoening veroorzaken . Aldus kan het voedsel op zichzelf niet als oorzaken voor diabetes . Beter gezegd, kunnen zij potentiële oorzaken van de ziekte worden geëtiketteerd .
Vleeswaren

Sommige onderzoek heeft aangetoond dat verwerkt vlees , zoals bacon en hotdogs kan risico op diabetes indien consequent verbruikt meer dan twee keer per week een individu verhogen , aangezien zij een nadelige vermogen van de alvleesklier om insuline beïnvloeden . Echter, een factor die meespeelt is dat mensen die diëten rijk aan verwerkt vlees eten leunen in de richting andere calorierijke voeding keuzes en toegenomen gewicht , die beide triggers voor diabetes .
Overwegingen
<

br > veel gevallen , zelfs wanneer een individu genetisch aanleg voor de aandoening , type II diabetes kan worden voorkomen door bewuste levensstijl inspanningen , zoals het behoud van een gezonde body mass index , het eten van een dieet dat is binnen een redelijke dagelijkse bereik voor calorieën ( tussen 1500 en 2500 ) en het maken van een poging om deel te nemen aan lichaamsbeweging gedurende minstens 30 minuten per dag .
Behandeling

in het geval dat Type II diabetes zich verder ontwikkelt , is het mogelijk om de toestand te sturen in remissie door het nemen van voorgeschreven medicatie , het verliezen van gewicht en het opnemen van meer lichaamsbeweging in je dagelijkse routine . Veel voorgeschreven geneesmiddelen zijn insuline-injecties , zetmeel -vergisting remmers en - pancreas -stimulerende verbindingen .