Voedsel te vermijden bij het lijden aan diabetes Gastroparese

Gastroparese is een aandoening die braken, misselijkheid , gastro-oesofageale reflux en onvaste bloedsuikerspiegel te wijten aan het onvermogen van de maag naar de juiste wijze weggooien voedsel en afval veroorzaakt. Deze symptomen zijn vergelijkbaar met gastro-oesofageale refluxziekte ( GERD ) , en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als je diabeet bent . Als u lijdt aan een van de symptomen moet u direct contact opnemen met uw arts om verdere complicaties te voorkomen . Samen met medicijnen , moet u uw dieet aan te passen door het veranderen van hoeveel en hoe vaak je eet , en het vermijden van hoge vezels en vetrijke voedingsmiddelen . Vezelrijk voedsel

Hoewel vezel is nuttig bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel , kunnen grote hoeveelheden vezels uw gastroparese verergeren . Volgens de Harvard School of Public Health , voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zijn onder andere : noten , havermout , haverzemelen , gedroogde erwten , blauwe bessen , appels, peren , bonen en aardbeien . Andere voedingsmiddelen rijk aan vezels bevatten volkoren brood en pasta , couscous , gerst , komkommers , courgettes , wortelen, selderij , tomaten , zaden , granen en bruine rijst . Volgens de American Diabetes Association , sinaasappels en broccoli zijn onder de vezelrijk voedsel dat moeilijk voor je maag te verteren zijn . Het wegwerken van een dergelijke grote hoeveelheid essentiële vezels vereist dat u aan uw diëtist spreken over veiliger alternatieven .
Vetrijke voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet zijn moeilijker te verteren dan voedsel dat niet . De consumptie van vetrijke voedingsmiddelen resulteert in een slechte beweging door je maag , en leidt tot pijnlijke symptomen zoals brandend maagzuur en GERD . Uitsnijden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigd en transvet kan helpen verlichten van de symptomen . Voedingsmiddelen die verzadigde vetten bevatten onder andere zuivel, kaas , boter en rood vlees . Verminder je inname van verzadigd vet door over te schakelen uw volle melk producten met magere of vetarme variëteiten , en vervang gehakt met mager rundergehakt . Eet meer gevogelte , maar zorg ervoor dat de huid van kip verwijderen om verzadigd vet te verminderen . Vis is een gezond alternatief , dat is ook een rijke bron van eiwitten . Makreel, tonijn , zalm en ansjovis zijn rijk aan eiwitten en omega - 3 vetzuren.
Grote maaltijden

Hoewel het eten van drie grote maaltijden is belangrijk voor uw dieet , kan je maag niet omgaan met de hoeveelheid voedsel van elke maaltijd . Geef je maag een pauze door het eten van zes kleine maaltijden per dag . Afhankelijk van de ernst van uw gastroparese , kan uw diëtist aanraden te gaan op een vloeibaar dieet voor een paar dagen om de symptomen van gastroparese verminderen en beheren uw bloedglucosewaarden als ze instabiel .