Wat is een gezond Glucose Niveau

? Glucose of suiker is het product van voedsel . Als je eet , het voedsel afgebroken tot glucose , die uw lichaam gebruikt voor energie. Teveel glucose of suiker in het bloed kan leiden tot schade aan organen van het lichaam . Te weinig glucose in het bloed kan leiden tot een bron van onrust, verwarring en een diabetisch coma . Diabetici worstelen om een ​​stabiele bloedsuikerspiegel , die nodig is voor een gezonde levensstijl te handhaven . Proces

Voedsel afbreekt in suikers in de darm . De bloedvaten suiker dragen naar organen van het lichaam . De alvleesklier maakt en releases insuline wanneer suiker in de bloedbaan . De insuline helpt bewegen de suiker in de cellen van het lichaam waar het wordt gebruikt voor energie . Type 1 diabetici geen insuline produceren , dus ze moeten insuline nemen om te helpen verhuizen van de suiker in de cellen . Type 2 diabetes hebben moeite met het gebruik van insuline effectief .
Range

Een gezonde glucose bedraagt ​​70 tot 100 milligram per deciliter . Echter, mensen met diabetes hebben een groter bereik omdat variabelen van invloed bloedsuikerspiegel zoals medicatie , andere gezondheidsproblemen , leeftijd en activiteit . De American Diabetes Association suggereert dat diabetici een tussen 70 en 130 mg /dl voor de maaltijd en minder dan 180 mg /dl binnen een periode van twee uur het starten van een maaltijd . Glucosemeters zijn beschikbaar voor patiënten om hun eigen bloedsuikerspiegel te controleren . Zorgverstrekkers raden het controleren van uw bloed op verschillende tijdstippen gedurende de dag om te bepalen waar pieken in de bloedsuikerspiegel zich voordoen en wat de oorzaak daarvan is .
A1C Test

milligram per deciliter is de meting gebruikt bij het testen van het bloed of glucose-niveau met behulp van een glucometer of glucose meter . De HbA1c test laat de bloedsuikerspiegel gemiddelde over de afgelopen drie maanden . De A1C wordt gemeten in percentielen . Een normaal niveau voor een persoon die niet diabetes is 4 tot 6 procent . Het streefniveau voor een persoon die diabetes is 7 procent of minder . De HbA1c test wordt meestal om de drie tot zes maanden door een laborant gedaan . Uw gezondheid provider zal beslissen hoe vaak u de HbA1c -test zou moeten hebben .
Pre - diabetes

Om te bepalen of een patiënt pre - diabetes , zullen artsen raden een van twee tests : de nuchtere glucose -test of de orale glucose tolerantie test . Beide tests vereisen dat de patiënt snel 's nachts . Met de nuchtere plasma glucose test of het FPG , wordt het bloed gemeten in de ochtend voorafgaand aan het eten . Als de bloedsuikerspiegel lager is dan 100 mg /dl , het suikergehalte normaal is . Als de bloedsuikerspiegel tussen de 100 mg /dl en 125 mg /dl , de patiënt pre - diabetes . De orale glucose tolerantie test vereist dat de patiënt drinkt een " glucose -rijke drank. " Een normale bloedsuikerspiegel lager zijn dan 140 mg /dl , twee uur na het drinken van de drank . Pre - diabetici hebben niveaus van 140-199 mg /dl .
Preventie /Solution

om diabetes te voorkomen , zorgverleners geven aan dat patiënten kijken naar hun inname van suiker en zetmeel , een gezond gewicht handhaven , en regelmatig te bewegen. Het Diabetes Prevention Program studie toont aan dat " 30 minuten per dag van matige fysieke activiteit , in combinatie met een 5 tot 10 procent vermindering van het lichaamsgewicht , produceerde een 58 procent vermindering van diabetes ", aldus de American Diabetes Association .