Hoe een voetblessure Wikkel

Een verstuiking , gesneden of ander letsel aan de voet vaak kan worden behandeld door het wikkelen van de geblesseerde gebied . Een Aas wrap is een zeer effectief instrument voor het verminderen van zwelling en houden van het gebied immobiel . Dit type verpakking kan ook gebruikt worden om een zak ijs , spalk of andere bandages het voetje . Wikkelen van een Aas wrap op een wijze die geschikt is om de contouren van de voet kan lastig zijn , maar als je eenmaal onder de knie hebt zul je het gebied snel en efficiënt elke keer dat het verband moet worden veranderd herverpakkingscentra . Wat je nodig hebt
Ace bandage clip of tape
Toon meer instructies wikkel
1

Plaats het uiteinde van de wrap in het midden van de bovenkant van de voet. Terwijl u de wrap hier met een hand , gebruik de andere om te beginnen met de wrap rond te trekken naar de onderkant van de voet . Cirkel het midden van de voet twee keer naar het einde van de wrap te beveiligen . Kopen van 2

Verplaats de wrap omhoog naar de enkel , het verpakken in een overlappende "X" patroon als je naar boven te verplaatsen .

Goedkope 3

Door de hiel van de voet en blijven de enkel. Omcirkel de enkel met de aas wrap , gaan achter de enkel eerst, dan komen rond aan de voorzijde. Wikkel de bandage rond de enkel ten minste tweemaal om het te beveiligen.
4

Fasten het eind van de zwachtel met een metalen clip of een klein stukje tape .