Giet een eetlepel massage olie in je handen. De handen kunnen aan elkaar worden gewreven voor 10 tot 15 seconden om de olie licht verwarmen .
Leg Pagina 2 naar beneden op de vloer en leg je dominante hand op je buik net boven de navel . Plaats de andere hand op de top van de dominante hand .
3
langzaam het gebied met de klok mee te wrijven . Solliciteer zo veel druk als je je comfortabel met het toepassen voelen .
Doorgaan 4 op dit gebied te wrijven gedurende 20-30 seconden per keer .
5
Plaats beide handen aan beide kant van de navel . Wrijf het gebied rond de navel aan weerszijden met je vingertoppen in kleine kringen voor 20-30 seconden .
De beste teennagel Fungus Cures
teennagel schimmel kan pijnlijk . Misschien voel je je ontmoedigd en voorbestemd om nooit
Redenen voor Been gevoelloosheid
Been gevoelloosheid is een aandoening waarbij de benen ervaring afgestompt gevoeligheid en
Definitie van zittend werk Beperkingen
Injuries , of ze gebeuren op de baan of uitgeschakeld, kunnen prestaties op het werk beïnv
Hoe beschadiging wordt voorkomen zo gemakkelijk
Een blauwe plek of kneuzing, is het gevolg van breuk in de kleine haarvaten in de huid , s
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win