Selecteer korte mouwen shirts die geopend kunnen worden gedragen , zoals de knop - downs . Als het te koud is, draag shirts gemaakt van spandex die gemakkelijk kunnen uitstrekken over een cast . Kopen van 2
Verleng je gebroken arm aan de kant en pak het shirt met een dressing stick. Vasthouden aan de mouw die zal gaan over de cast met de dressing stok .
Trek 3 de mouw over de cast met de dressing stok en bereiken achter je aan zet je niet- gewonden arm door de andere mouw .
broek
4
Selecteer broek met elastische tailleband aan de moeilijkheid van bevestiging knoppen of trekken ritsen voorkomen .
5
Houd de tailleband van de broek met een dressing stok net boven het rechterbeen .
6
Til de tailleband en leg je rechterbeen in de juiste broekspijp .
7
Herhaal stap 2 en 3 voor het linkerbeen . Trek de broek rond je middel met de dressing stick of uw niet - gewonde arm .
Sokken
8
de sok hulp in je schoot Leg met de gebogen rand naar de vloer .
Trek 9 de sok over de sok hulp , met de sok hiel naar de vloer .
10
Greep op touw sok steun met uw niet - gewonden hand en laat de hulp.
11
Plaats uw voet in de sok en trek het touw naar u toe om de sok omhoog te trekken rond je enkel. Herhaal stap 1-4 voor de andere voet .
Schoenen
12
Vraag een familielid of vriend om je schoenen kant met elastische veters , zodat je niet hoeft te bind ze .
13
Plaats uw voet in de schoen , maar het niet in je hiel inch
14
Plaats een schoenlepel in de achterkant van de schoen en het gebruik het als hefboom om uw hiel in de schoen glijdt . Herhaal dit voor de andere voet .
Wat zijn de behandelingen voor een ingeklapte long
? Een klaplong kan vele oorzaken hebben . Hierdoor moet de behandeling altijd worden bepaa
Revalidatie voor een Achillespees ruptuur behulp Fysiotherapie
De achillespees is de dikke kabel die de hiel verbindt met de kuitspier op de lagere , ach
Differentiële diagnose van Lower beenpijn
Onderbeen pijn kan het gehele onderbeen gebied beïnvloeden of het kan gelokaliseerd aan of
? Een katoenen bal is gemaakt van natuurlijke katoenvezels die worden verwerkt en gevormd
How to Get Rid van littekens van Mole Removal
Wat zijn de gemeenschappelijke sites voor Venapunctie
Terug Patches voor Sciatic Pain
Hoe de symptomen van ernstige Hersenschudding Identificeer
Hoe de symptomen van bronchitis Herken
Uab & Spinal Cord Injury Feiten
Hoe te behandelen Airbag Burns
Hoe te Tape verwijderen uit een wond
Hoe te verwijderen Skin Tags met duct tape
Hoe te Massage Binnen de Periumbilical Ruimte voor buikkrampen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win