Hoe te vermijden van overmatige blootstelling aan de zon en vochtigheid

Hoe kun je jezelf beschermen tegen gevaarlijke blootstelling aan de zon . Instructies
1

Velen van ons gaan over de verzorging van onze eigen gazon en tuinen gedurende de zomermaanden . Veel mensen genieten van het planten van bloemen , het maaien van gras , en landschapsarchitectuur . Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat iedereen jong of oud verwoestende gevolgen van overmatige blootstelling van de zon. Kopen van 2

petten , zonnebrillen , en beschermende kleding bieden enige beschutting tegen de zon kunnen lijden en de vochtigheid die de zomermaanden brengen . Als u van plan over tuinieren in de hitte , het beste zou zijn om je werk te doen later in de middag , mogelijk rond etenstijd . Bovendien , na het diner kan de perfecte tijd om de tuin te zijn . Na 16:00 de zon begint langzaam te stellen en de hitte en vochtigheid het brengt langzaam gaan afnemen tot de volgende dag .
3

Het is een goed idee om regelmatig een pauze te nemen als je zijn tuinieren in de middag . Een koel drankje zal helpen re - hydrateren uw systeem . Probeer op een of koud drankje te snel drinken. Het drinken van koud drankje te snel in de hitte van de zomer kan een negatief effect op je hele systeem.

Slot 4 , zou het niet om een ​​koele douche te nemen en te ontspannen wanneer je werk voor de dag voltooid . De mens heeft een interne thermostaat vergelijkbaar met die in de vriezer .