De Epley procedure is een methode voor het wegwerken van vertigo . Je zit op je bed met een kussen achter you.If u weet , welk oor de vertigo heeft , draai je hoofd om die kant 45 graden . Achterover liggen , snel je nek uit te breiden en dan rust je hoofd op je bed . Uw aangedane oor moet eronder . Wacht 30 seconden . Draai je hoofd 90 graden naar rechts - niet verhogen het - en opnieuw wacht 30 seconden . Draai je lichaam en hoofd nog 90 graden naar rechts , wacht nog 30 seconden. Nu zitten . Doe deze oefening drie keer per dag tot je vrij van symptomen .
Remedies
Gingko biloba is een natuurlijke remedie voor vertigo , omdat het helpt de bloedstroom naar je hersenen . Gember is een kruidenmiddel dat de symptomen snel stopt . Het drinken van acht glazen water per dag helpt . Voeg 1 el . van koriander zaden om een glas water 's nachts . De volgende dag , zeef het water en drink.Black peper , citroensap en zout water met elkaar vermengd zijn een andere remedie .
Probeer het nemen van amandelen , pompoenpitten , 1 el . van maanzaad en 3 eetlepels van tarwe , en week ze een nacht in water . De volgende dag , maal dit tot een fijn poeder . Fry boter met een kleine lepel van kruidnagel , voeg het poeder en beker melk in de pan en breng aan de kook . Drink dit een keer per dag totdat de symptomen te stoppen.
Tips
Heb je hoofd , die kan brengen op een aanval niet rukken . Stijgen altijd langzaam . Adem langzaam en gestaag . Vermijd pretparken en virtuele spellen . Als je voelt vertigo uitgangspunt , gericht op iets dat stilstaat. Dat zal signalen sturen naar je hersenen om de duizeligheid te stoppen . Eet vitamines en eiwit - geladen voedsel . Schaafsel van limoen en citroen toe te voegen aan uw groenten en salades . Vermijd chocolade , gebakken voedsel , ijsthee , zouten en cafeïne . Zoute nootjes en snoepjes kunnen ook duizeligheid.
Bekijk enkele van uw medicijnen om ervoor te zorgen dat ze niet de oorzaak van deze symptomen .
Natuurlijke remedies te genezen schimmelinfecties sinusitis
ontsteking of infectie van de sinussen door schimmels heet schimmel sinusitis . Schimmel k
Het gebruik van geneeskrachtige planten zijn te vinden in de alternatieve therapieën botan
Ongeveer 400 gevallen van tyfus optreden in de Verenigde Staten elk jaar, volgens de Cente
Clostridium difficile is ook bekend als C. difficile of C - diff , dat is een infectie v
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win