zonnesteek ontstaat wanneer je lichaam wordt overweldigd door de warmte en kan niet regelen uw temperatuur . Wanneer dit gebeurt , je lichaam verliest zijn vermogen om te zweten , en je temperatuur kan stijgen tot 106 graden in 15 minuten . Symptomen van een zonnesteek zijn onder hete, droge huid , hoge lichaamstemperatuur , koude rillingen , verwardheid , duizeligheid , sterke snelle pols , onthutsend, hallucinaties of delirium , hoofdpijn , en onduidelijke spraak .
Behandeling
Een zonnesteek slachtoffer moet onmiddellijk worden behandeld . De NIH en de CDC beide raden het verplaatsen van de persoon uit de zon en in een koele plaats , gaf haar water of vruchtensap , sproeien of haar sponzen met water , en het hebben van haar liggen in een koele ruimte met haar voeten licht verhoogd . Ook bellen 911 onmiddellijk omdat slachtoffers hitteberoerte moeten vaak intraveneuze vloeistoffen en andere medische behandelingen .
Risicofactoren
Factoren die het risico op een zonnesteek verhogen zijn met een hoge bloeddruk of hart- , long- of nierziekte , die diuretica , sedativa of tranquillizers , overgewicht , of het drinken van alcohol . Oudere volwassenen en kinderen zijn ook een hoger risico op een zonnesteek dan gezonde jonge volwassenen.
Drink Tot Zonnesteek Voorkom
Drink veel van vloeistoffen als het warm is buiten . "Staying gehydrateerd zal uw lichaam zweet te helpen en handhaven van een normale lichaamstemperatuur , " aldus de CDC . Goede keuzes zijn water, sportdranken , of fruit -of groentesap . Vermijd alcohol en cafeïne , omdat deze kunnen leiden tot uitdroging of het verhogen van uw risico op uitdroging .
Stay Cool
jurk voor het weer. Draag lichtgewicht , loszittende kleding in lichte kleuren . Om jezelf te beschermen tegen de zon , draag een hoed en een zonnebril of gebruik een paraplu . Vermijd sporten of het doen van inspannende activiteiten tijdens het heetste deel van de dag . Bij het werken of spelen buiten , neem regelmatig een pauze in de schaduw te rusten en afkoelen .
Volgens de Mayo Clinic, hitte-uitputting is een warmte-gerelateerde syndroom dat snelle me
Hoe kan ik een zonnesteek Diagnose
Hitte beroerte ontstaat wanneer een persoon te veel tijd bij hoge temperaturen heeft doorg
Hoe naar Cool in een vochtig klimaat
Air is gedeeltelijk bestaat uit waterdamp . Vochtigheid stijgt met een toename van waterda
Hoe te Cool Down een zonnesteek Victim
Helpen om af te koelen een zonnesteek slachtoffer een leven kan redden . Soms is dit extre
Redenen en symptomen van uitdroging
Hoe te overwinnen Heat - Induced Vermoeidheid
Lange - termijn effecten van zonnesteek
Hoe te behandelen hitteziekten en warmte-uitslag
Hoe kan ik een zonnesteek Diagnose
Hoe om koel te blijven tijdens Sweltering East Coast Summer maanden
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win