3-dagen dieet voor Heart Surgery

De driedaagse dieet plan dateert uit 1985 en belooft snel gewichtsverlies tot 10 kilo in slechts drie dagen. Het plan werd gekletst worden ontworpen om hartpatiënten te bereiden voor een hartoperatie. Ook is toegeschreven aan de American Heart Association. Het is moeilijk om nu te stellen, echter dat elke serieuze medische professional zou aanraden zo snel verliezen zo veel gewicht. Feiten Rondom het dieet

Het dieet bestaat uit het eten van slechts 1000 calorieën per dag, en de dieter moet tonijn te eten tijdens de gehele duur van het dieet. Het dieet bestaat uit ijs, hotdogs en kaas. Het is niet bedoeld voor langdurige gewichtsverlies maar voor korte-termijn gebruik. Veel beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg vandaag de dag beschouwen dit dieet om een ​​rage te zijn. Het is niet echt beschouwd als een gezonde voeding dieet plan te zijn, als andere dieet plannen soms worden beschreven. Volgens Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD, in aanvulling op vet verlies, het dieet belooft de dieter systeem en een lager cholesterol te reinigen.
Hoe je moet eten

Een van de belangrijkste punten van de drie-dagen dieet plan is om zeer specifieke voedingsmiddelen te eten. Porties zijn zeer specifiek, ook. Lijners zijn gewaarschuwd om overeten te voorkomen. Zonder het volgen van het dieet precies, zijn lijners verteld, kan een 10-pond gewichtsverlies niet bereikt worden. Undereating moet ook worden vermeden. Geen specifieke oefeningen worden aanbevolen met de drie-dagen dieet plan.
Hoe werkt?

De truc om het dieet is het dieet werkt het selecte combinatie van voedsel, alsmede nauwkeurige verhoudingen. Dieters worden verondersteld om vier koppen van niet-calorische dranken of water elke dag, ook drinken. Het plan zogenaamd zorgt voor een unieke metabolische reactie die vetverbranding verhoogt. Het dieet kan worden herhaald als afgewisseld met 4-5 dagen gedefiniëerd "normale" eten. Het doel heen en weer schakelen tussen de normale voeding en het eten is Dieter metabolisme houden van vertraging. Het houdt ook de dieter's lichaam uit het invoeren van wat wordt aangeduid als 'honger-modus. "

Volgens Cindy Moore, Cleveland Clinic's directeur van voeding therapie, deel te nemen in een dieet aanbod slechts 1000 calorieën of minder per dag is niet een goed idee. Zodra de dieter weer normaal eten, Moore merkte, zal hij waarschijnlijk terug te krijgen nog meer gewicht dan hij had verloren, eventueel in een sneller tempo.