Wat te doen voor een beknelde zenuw

MayoClinic.com zegt de druk waardoor een beknelde zenuw 'verstoort de functie van de zenuw, waardoor pijn, tintelingen, gevoelloosheid of zwakte. " Een beknelde zenuw kan overal in het lichaam gebeurt. Degenen met een beknelde zenuw normaal 'met rust en andere conservatieve behandelingen ... herstellen van de gevolgen ... binnen een paar dagen of weken. " Maar het zou kunnen zijn ernstig genoeg om een ​​doktersbezoek nodig. Rest

Afhankelijk van het getroffen gebied, kan rust een grote hulp. Als de beknelde zenuw in de nek of schouder, zorg ervoor dat het gebied wordt volledig ondersteund. Weet het gebied rond de beknelde zenuw niet comprimeren, omdat dit zal leiden tot nog meer pijn.
Over de toonbank pijnstillers

Over-the-counter pijnstillers kunnen ongemak van verlichten de beknelde zenuw en laat interne ontstekingen te verminderen. Vermijd spieren opluchting crèmes met menthol of warmte-inducerende formules. Omdat je te maken met een gecomprimeerde zenuw, kan de koude of warme sensaties veel acuter dan met spierspanning te zijn.
Other Self Treatment

behandelen van de beknelde zenuw jezelf door te proberen om het getroffen gebied op een manier die pijn veroorzaken te bewegen daadwerkelijk kan leiden tot meer kwaad dan goed. Een beknelde zenuw is niet hetzelfde als een verrekte spier of stijfheid, het maakt niet tijdelijk bij gebruik verbeteren. Een paar van zelf-behandeling technieken die kunnen helpen zijn meditatie, hydrotherapie en andere ontspanningstechnieken. In een spa of hot tub, niet de positie van de pijnlijke plaats in de voorkant van de jets omdat dit kan extra pijn veroorzaken.
Doctor Time

Als het is al een week of meer en uw inspanningen thuis niet werken, is het tijd om naar een dokter. Voor nek, rug of heup-gerelateerde zenuw problemen, moet een chiropractor uw arts van keuze. Echter, uw huisarts is goed voor andere delen van het lichaam. Er zijn tijden, volgens MayoClinic.com, moet wanneer er te veel schade aan het gebied en chirurgie gedaan worden om de beknelde zenuw te verlichten. Te lang wachten om naar een arts kan resulteren in schade aan de zenuwen. Te openen voor de behandeling opties met uw arts biedt, maar wees niet bang om een ​​second opinion te zoeken als je het niet eens.