Acupressuur Cure

Je hebt misschien gehoord van acupunctuur of zijn beelden van mensen met naalden op verschillende delen van hun lichaam gezien. Nou, acupressuur is net als acupunctuur maar zonder naalden. Het is een niet-ontwijkend methode van healing die je vingers gebruikt om pijn, het genezingsproces versnellen verlichten en brengen balans in je lichaam. Geschiedenis

acupressuur
begon als een medische praktijk in China meer dan 2000 jaar geleden. Acupressuur gaat drukken, wrijven of masseren bepaalde plaatsen op het lichaam te genezen of helpen genezen verschillende lichamelijke kwalen. Deze vorm van therapie wordt beschouwd als massage therapie en het is snel sinds de oprichting van de Volksrepubliek China in 1949 vorderde. In het Japans, is acupressuur genoemd shiatsu.
Methodologie

In acupressuur, wanneer een lokaal gebied wordt gedrukt of gewreven in hetzelfde gebied waar u pijn of spanning, het is een zogenaamde "lokale point." Als een afgelegen deel van het lichaam wordt bevrijd van de pijn, terwijl u op deze lokale omgeving, het is een "trigger point" genoemd. Triggerpoints zenden een signaal via paden langs het lichaam, genaamd "meridianen", die de punten en de betrokken organen met elkaar verbindt.

Er zijn 12 meridianen aan beide zijden van je lichaam. Elke meridiaan overeenkomt met een bepaald orgaan. In acupressuur elk drukpunt is genummerd om aan te geven waar het is gelegen langs de meridiaan. Acupressuur laat qi (chi) of energie en bloed te laten stromen langs deze meridianen om ziekten te genezen of om de symptomen geassocieerd met hen als de pijn te verlichten.
Cures

Realiseer je dat gemeenschappelijke acupressuur behandelingen zijn hoofdpijn (waaronder migraine), gewichtsverlies, misselijkheid, braken, angina, hersenverlamming, rugpijn, slapeloosheid, katers en menstruele krampen (referentie 1).

Een studie aan de Women's Hospital , School of Medicine in Zhejiang bleek dat "acupressuur kunnen worden gebruikt als alternatieve behandelingen voor menopauzale opvliegers te verlichten voor ... vrouwen die niet in staat of niet bereid om HRT (hormone replacement therapy) te ontvangen," (Resource 3).


Cure Voorbeelden

Er zijn verschillende acupressuur punten die u kunt gebruiken om pijn te verlichten, vooral voor hoofdpijn. Hier zijn twee technieken, van Dr Mehmet Oz:

Tussen de ogen: Knijp het weefsel net boven de neus met je middelvinger in de buurt van een oog en de duim in de buurt van de andere en langzaam duw naar boven, zodat je voelt de druk in de buurt van je wenkbrauwen

De hand web:. Met de duim en wijsvinger van de andere hand, breng dan een knijpen druk op de zachte vlezige web tussen duim en wijsvinger, op de rug van de hand (Reference 2 .) op

juni 2006 nummer van Fitness Magazine heeft een artikel genaamd: "Druk om te ontstressen: 7 Acupressuur Cures voor Pijnen", met een remedie voor slapeloosheid door acupuncturist, Don Phillips:

Druk op de plek tussen je wenkbrauwen, genaamd "Yintang." Dit bevordert ontspanning, die u kan helpen in slaap te vallen, verklaart Phillips (referentie 3).
Tips en waarschuwingen

Heb acupressuur niet als een vervanging voor medische zorg. Overleg met uw arts over het gebruik van het samen met uw huidige medische zorg.

Niet gebruiken acupressuur als u zwanger bent.

Niet te acupressuur toepassing op benen met spataderen (Resource 1 ).