Acupressuur voor rusteloze benen syndroom

De volgende zijn een paar manieren om je rusteloze benen syndroom (RLS) met behulp van verschillende vormen van acupressuur op te lossen. RLS wordt gedefinieerd als het hebben van een pijn of een gevoel in je benen, dat geeft je het gevoel een behoefte om altijd hen te bewegen, kan het slaaptekort te maken als de pijn is ook betrokken. Acupressuur kan uw kwaliteit van de slaap te verbeteren en je rug /beenpijn. Er zijn 14 lijnen van energie stroomt door ons lichaam die in de Chinese theorie is verantwoordelijk voor het houden ons gezond. Als er een blokkade in hen, kan een gezondheidsprobleem present.The galblaas en blaas lijnen kanaal de energie die verantwoordelijk is voor het creëren van de RLS problemen zijn, dus drukken of de juiste punten te tikken kan je lichaam helpen bij het genezingsproces. Herprogrammering en het verwijderen van het stagneren energie die wordt veroorzaakt door de pijn in de rug kan leiden tot pijn-vrij benen. Tekortkomingen en omstandigheden die leiden tot RLS

Rusteloze benen syndroom
plagen veel mensen en soms iets eenvoudigs als een ijzertekort, verkoudheid of griep medicijnen, cafeïne, of teveel tabak of alcohol kan het probleem zijn. Elk van de volgende voorwaarden kunnen RLS veroorzaken en acupressuur kan helpen bij het helpen je hulp krijgen. Helaas, als medicatie het probleem veroorzaakt, acupressuur zal niet helpen op de lange termijn. De ziekte van Parkinson, kan perifere neuropathie, diabetes of een nier problemen ook rusteloze benen syndroom te creëren.
Wat is acupressuur?

Acupressuur
is gebaseerd op de Chinese theorie dat 14 lijnen van energie, meridianen genoemd, lopen door je lichaam. Denken aan hen als elektrische lijnen en op bepaalde punten zijn er brekers. De automaten zijn de triggerpoints of acupressuur punten die u wilt drukken om de schakelaar weer flip over en krijg een soepele onbelemmerde energie stromen creëren gezondheid en welzijn. Indien energiestroom verstoord of andere manier, zal het lichaam de ziekte reageert. Negatieve gedachten, trauma, stress en emoties ingebed raakt in de meridiaan, het creëren van de verstoring. Acupressuur wordt gedaan met behulp van de vingertoppen zachtjes duwen, vasthouden of tik op bepaalde punten of breakers. Dezelfde punten worden gebruikt voor acupunctuur uitzondering naalden in plaats van de druk worden gebruikt. Soms magneten zijn ook vastgebonden aan de punten voor grotere problemen die een constante stimulatie nodig.
Galblaas Meridian

Kijk
op het schema voor de galblaas meridiaan en je kunt zien de acupressuur punten (of breakers) worden aangegeven met de rode stippen. In de basis acupressuur, begin aan de zijkant van het oog bij de vouw en werk je weg naar beneden het lichaam, tikken elk punt. Je hebt het punt gevonden als het is gevoelig voor de aanraking. Ga door en houd elk punt gedurende 15 tot 20 seconden, met de nadruk aandachtig op uw rusteloze benen syndroom en gevoelens en frustraties die u ondervindt.
Blaas Meridian

Opnieuw zoeken voor de punten voor de blaas meridiaan in deze volgende diagram en herhaal wat je hebt gedaan voor de andere meridiaan. Vanaf de binnenkant van de wenkbrauw op de neus streepje, tikken of houd de punt en naar beneden het lichaam. Houd elk van de punten 15 tot 20 seconden of totdat de pijn verlicht. Let op de hoeveelheid druk die u gebruikt en na het houden van de punt, druk nogmaals en kijk of je harder duwen om dezelfde pijn respons te krijgen. De meeste van de tijd zul je de pijn opmerken is verdwenen en alles wat overblijft is de druk wanneer u op.
Resultaten

Door op deze triggerpoints releases een strakke spier . Een gezonde spier doet geen pijn. Een ophoping van melkzuur aids is wat zorgt voor de pijn, en als ze beginnen te vloeien uit het gebied worden ze vervangen door vers bloed en zuurstof. Drink een paar glazen water na een sessie aan het melkzuur uit je lichaam te spoelen. Doe wat rek-en strekoefeningen om deze nieuw soepele spieren verlengen.
EFT

EFT is een vorm van acupressuur /meridiaan therapie die therapeuten gebruiken om klanten te helpen met emotionele en lichamelijke problemen . EFT is een zeer eenvoudige formule die de leek thuis kunt gebruiken zonder te hoeven uit te vinden welke meridiaan is verantwoordelijk voor zijn probleem. EFT is een geweldige modaliteit, maar vereist wat extra breaker tikken om de genezing te versnellen. Het basisrecept, toen volgde, heeft betrekking op alle 14 meridianen, je elke acupressuurpunt tik ongeveer zeven keer tot opgelost. Als je 40 extra kranen om het probleem meridiaan van toepassing, kunt u dat breaker gooien sneller. De grafiek toont de fundamentele punten die u kunt tikken op voor de resultaten. Als u uw probleem niet kunt oplossen kunt u mist een aspect van het probleem. Een voorbeeld van het gebruik van EFT angst voor slangen is in de sectie referentie, maar je kunt het gebruiken om RLS te verlichten.