Acupressuurpunten & Finger Pain

Acupressuur is nauw verwant aan de oude Chinese traditie van acupunctuur. Veel mensen vinden het meer aantrekkelijk omdat het geen naalden gebruikt. Acupressuur is ook veel toegankelijker omdat het geen speciale opleiding, certificering, of apparatuur vereisen. Geschiedenis

acupressuur
ontwikkeld als onderdeel van het 5000 jaar oude oosterse geneeskunde praktijken, die werken op het idee van een levenskracht, genaamd "Ki" of "Chi", die stroomt door het lichaam, zoals uitgelegd in "De kunst van Shen Ku."
hoe werkt het?

Volgens Acupressure.com, met behulp van de vingers op specifieke punten op het lichaam te activeren triggers de natuurlijke zelfhelende door het verhogen van de doorstroming van het bloed en Chi aan het doelgebied. Healing Digest online verklaart ook dat de druk veroorzaakt een stormloop van endorfines aan het gebied. Deze dingen werken samen om het lichaam de natuurlijke energie, wat resulteert in een verlichting van de symptomen.
Lokaliseren de Nuttige

"De kunst van Shen Ku" evenwicht worden een aantal drukpunten voor vinger pijn en algemene kant ailments.H9 op de vlezige bal aan het uiteinde van de pink, H7 is aan de binnenzijde van de arm bij de pols vouw, H4 iets breedte meer dan twee vingers weg bewegen naar de elbow.P8 op de handpalm, tussen de vingerkootjes van de wijzer middelvingers breedte twee vingers uit de top van de handpalm P4 is aan de binnenkant van de arm, palm breedte van de pols . SI4 is breedte twee vingers 'van de pols bot bewegen in de richting van de pink op de buitenste rand van de handpalm. (Zie Referenties 1)
Hoe de Points

Maak de spieren van de handen en onderarmen door voorzichtig rekken en te masseren. Stimuleren elkaar drukpunt met de punt van een duim of vinger voor 4-10 seconden. Na het fietsen door alle relevante punten, kan je door een herhaling ronde als het lijkt nodig.
Waarschuwingen

acupressuur
wordt niet aanbevolen voor laat in de zwangerschap, of voor iedereen die ernstig ziek is of onder extreme stress. Ook moet worden vermeden wanneer je erg hongerig zijn of net gegeten.