All About perimenopauze

Elk vrouwen op enig moment in haar volwassen leven zullen ervaren "de wijzigingen", beter bekend als de menopauze. Zoals bij elke fase van ons reproductieve leven, de menopauze heeft fases. Deze fasen bestaan ​​om de overgang van onze vruchtbare jaren gemakkelijker. De eerste fase van de menopauze wordt perimenopauze genoemd, die het begin van deze overgang tijd markeert. ?

Perimenopauze
begint wanneer begint het twee tot acht jaar vóór het begin van de menopauze. Dit gebeurt meestal rond de leeftijd van 40, hoewel vrouwen in hun jaren '30 zijn gekend om te voelen de veranderingen beginnen. Deze fase ook wel bekend als 'de menopauze overgang, "merken de laatste jaren van je menstruele cyclus, en vruchtbare jaren. Aangezien het niveau van oestrogeen afneemt, kan de menstruele cyclus zeer onregelmatig geworden, zijnde langer of korter, dan normaal. Er zijn geen testen om aan te geven hoe lang je zal gaan door de perimenopauze, hoewel het einde wordt gesignaleerd door het ontbreken van een menstruatie gedurende 12 opeenvolgende maanden.
Tekenen en symptomen

Voor sommige vrouwen, de symptomen van de perimenopauze zijn nauwelijks merkbaar, en anderen zijn ze zeer ongemakkelijk. Sommige van de klassieke tekenen en symptomen geassocieerd met de perimenopauze zijn veranderingen in de menstruele cyclus, opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen, pijn tijdens de seks, toename van lichaamsvet en moeite met concentreren. Omdat deze symptomen kunnen worden indicatoren van andere medische aandoeningen ook, zal je nodig hebt om ze te bespreken met uw arts, om ervoor te zorgen dat ze zijn zeker symptomen van de perimenopauze.
Behandelingen

Behandeling tijdens de perimenopauze> bestaat meestal uit het gebruik van orale anticonceptiva (de pil). Deze lage dosis anticonceptiepillen kunnen helpen reguleren oestrogeen, dat helpt om de symptomen geassocieerd met verminderde niveaus, zoals opvliegers en nachtelijk zweten te verlichten. Gedurende deze tijd, heb je nog een menstruatie, dus je bent nog steeds in staat om zwanger te raken. De pil in deze zin, zal helpen om zwangerschap te voorkomen. Bovendien, tijdens de perimenopauze, vrouwen hebben vaak last van jeuk, branderig en stekend gevoel tijdens en na de geslachtsgemeenschap, is dit te wijten aan vaginale droogheid. U kunt gebruik maken van over de toonbank vaginale glijmiddelen om te helpen met dit.
Complicaties en risico's

Tijdens de perimenopauze, loopt u dezelfde risico's als een vrouw in de overgang, behalve op een lagere schaal. Deze risico's omvatten osteoporose en hart-en vaatziekten. Osteoporose is een ziekte veroorzaakt door de botten dunner en verliest dichtheid. Deze ziekte zorgt ervoor dat de botten te breken en breken gemakkelijk. Overgangsklachten vrouwen wordt aangeraden om ten minste 1200 mg calcium binnenkrijgt per dag om dit risico te verminderen. Het nemen van vitamine D wordt aanbevolen naast calcium, omdat het helpt de absorptie.

Andere geassocieerde risico coronaire hartziekten. Coronaire hartziekten doet zich voor wanneer de kleine bloedvaten die verantwoordelijk zijn voor het leveren van bloed en zuurstof naar het hart worden verkleind. Dit gebeurt wanneer vette materiaal en plaque, te bouwen in de wanden van je bloedvaten. Deze opbouw zorgt ervoor dat de bloedtoevoer naar het hart te vertragen en eventueel stoppen. Manieren om de risico's voor hart-en vaatziekten verlagen omvatten; stress te vermijden zoveel als je kunt, het eten van een goed uitgebalanceerd dieet dat is laag in cholesterol en verzadigd vet, het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging en het houden van uw bloedsuiker en cholesterol onder controle (vooral als u diabetes).
Behandeling

Sommige vrouwen gaan niet door deze fase van de overgang en voer de menopauze vóór hun jaren '40. Dit heet vroegtijdige menopauze. Een meerderheid van de vrouwen die gaan door vroegtijdige menopauze, doen dat omdat hun eierstokken werden operatief verwijderd, of ze werden geboren met chromosomale afwijkingen bij de geboorte. Als je gaat door de menopauze voortijdig, de risico's voor u zijn hoger dan vrouwen die zijn overgegaan in de menopauze natuurlijk.