Antikanker dieet met Kurkuma

Kurkuma wordt al aangeprezen als een medische behandeling in het Oosten al geruime tijd, en nu het Westen slaat aan om deze schijnbaar wonderbaarlijke kruid. Volgens informatie van de American Cancer Society, kurkuma werkt om de ontwikkeling van kankercellen remmen in laboratoriumtests, waardoor het een veelbelovend product voor opname in een antikanker voeding. Tussen de consumptie van kurkuma en de naleving van andere leerstellingen van een kankerbestrijdende voeding, kan u helpen om de kansen stapelen in uw voordeel. Kurkuma's Effecten Gezond

De reële waarde van kurkuma in het bestrijden van kanker is in zijn antioxiderende eigenschappen, die kunnen vertragen of stoppen van de ontwikkeling van kankercellen, volgens de ACS. Naast het helpen af ​​te weren kanker, zou kurkuma ook helpen om maagzweren te voorkomen, ontsteking te verminderen in het lichaam, symptomen van artritis te verbeteren, en te helpen afwijzingen bij orgaantransplantatie patiënten te voorkomen.
Begin met een dieet tegen kanker

Eet een dieet dat rijk is aan plantaardige bronnen van voeding aan potentieel weren kanker. Ongeveer 50 tot 60 procent van uw anti-kanker dieet moet bestaan ​​uit vers fruit, groenten en volle granen, met ongeveer 20 tot 30 procent met magere eiwitten en 20 tot 30 procent met gezonde onverzadigde vetten. Vet discriminatie is belangrijk om een ​​middel tegen kanker dieet, dus een gezamenlijke inspanning om bronnen van verzadigd vet (zoals gevonden in dierlijk vet en volvette zuivelproducten) en transvetten (onnatuurlijke vetten geproduceerd tijdens het kookproces, opgenomen in gebakken voedsel te vermijden en andere voedingsmiddelen die gehydrogeneerde oliën koken). Als je twijfelt, controleer dan de voedingswaarde-informatie vind je op de zijkant van de verpakking of op de website van de fabrikant en vraag bij het bestellen restaurant items. Balans je plaat volgens de hiervoor genoemde verhoudingen bij elke maaltijd.
Gebruik Kurkuma

Include kurkuma in uw dieet, hetzij als specerij voor uw voedsel of als een stand-alone product, om verdere verhoging van de anti-kanker voordelen van uw voedings-aanpak. Volg de etikettering instructies als u gebruik maakt van een over-the-counter kurkuma te vullen, en gewoon het seizoen je eten op smaak bij gebruik van kurkuma als specerij. Niet te veel zorgen over overbelasting van uw lichaam met kurkuma. Volgens de ACS, werden geen nadelige effecten waargenomen in patiënten consumeren maar liefst 10 gram kurkuma per dag.