Artritis Relief Met behulp Gelatine

Gelatine (afwisselend gespeld als geletine) is aangetoond om hulp te bieden aan patiënten met artritis. We hebben sinds 1950 dat gelatine nagel en haargroei te verbeteren, maar studies hebben aangetoond dat het een positief effect op artritis symptomen. Gelatine is goedkoop, eenvoudig te gebruiken en goed verdragen door de meeste mensen. Makkelijk te gebruiken

Om de gelatine binnenkrijgt, roer een 10 gram (½ ounce) pakket in 200 gram (een kopje) van yoghurt. Knox gelatine verkoopt een gerede product genaamd NutraJoint, die u kunt nemen als een vloeibaar supplement. Het is te vinden in supermarkten en reformwinkels. De Arthritis Foundation ondersteunt het gebruik van gelatine, hoewel het merkt ook op dat zelfs een placebo ook kan werken. Er zijn een paar bijwerkingen van het nemen van de gelatine, met name maagklachten.
Studies Achter de behandeling

Een studie uit 1998 bij Ball State University toonde aan dat sporters die gelatine gehad grotere flexibiliteit in de gewrichten en de weerbaarheid tegen pijn. Het was na deze studie werd gepubliceerd dat Knox gelatine begonnen hun product, NutraJoint markt. NutraJoint ook andere ingrediënten, zoals glucosamine en vitamine C, waarvan bekend is dat gewrichtspijn te verminderen. Gelatine wordt gemaakt van het bindweefsel van dieren, zodat volgt dat zou helpen onze verbindende tissues.Pectin, een niet-dierlijk product, is ook nuttig voor artritishulp. Voor vegetariërs of anderen die niet willen gelatine, pectine merken zoals Certo innemen uitgegroeid tot een levensvatbare keuze.
Wat kunt u verwachten?

Artritislijders
kan verwachten enige verlichting van de symptomen beginnen ongeveer een week na het nemen van hun eerste gelatine supplement. Andere effecten kunnen zijn verlichting van slapeloosheid, een verbeterde nierfunctie en eventueel verlichting van pijn in de onderrug. Deze reeks van positieve effect suggereert dat gelatine supplementen een goed idee gewoon kan zijn omdat onze moderne voeding ontbreekt zo veel voedingsstoffen. Nemen van 10 gram, of een pakje gelatine, per dag wordt goed verdragen en heeft vele voordelen voor de gezondheid, volgens een studie van de World Health Organization.