Bijwerkingen van de Jenny Craig dieet

Jenny Craig, een van de top dieet programma's, heeft miljoenen mensen geholpen blijvend gewicht te verliezen, omdat het leert controle over de porties, en het bevat een dieet dat alle essentiële voedingsstoffen in evenwicht. Net als elk dieet programma, de Jenny Craig dieet heeft tal van positieve en negatieve bijwerkingen. Veel van de bijwerkingen zijn meer sociale en psychologische dan fysieke. Verminderde gezondheidsrisico's

Een persoon die met succes voltooit het Jenny Craig dieet en onderwijst zichzelf over voeding en lichaamsbeweging heeft positieve neveneffecten, waaronder lagere gezondheidsrisico's in verband met obesitas, zoals hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en hoog cholesterolgehalte.
More Energy

Nog een van de positieve neveneffecten van de Jenny Craig dieet is toegenomen energie vanwege het verliezen van overtollig lichaamsgewicht.


Toegenomen vertrouwen

Een positief psychologisch neveneffect van de Jenny Craig dieet is toegenomen zelfvertrouwen en eigenwaarde, omdat mensen niet meer het gevoel alsof ze moeten zich verschuilen achter dikke kleding .
Gewichtstoename

Een van de bijwerkingen van de Jenny Craig dieet is gewichtstoename zodra mensen beginnen met het eten van "echte" eten weer want ze hebben gegeten Jenny Craig's voorverpakte levensmiddelen zo lang en het dieet heeft een rigide structuur. Zij zullen ook in gewicht als ze niet uitoefenen.
Frustratie

Veel mensen gefrustreerd raken bij het gebruik van de Jenny Craig dieet omdat lijners zal niet ervaren snelle gewichtsverlies als koolhydraatarme diëten. Het plan is om gezond gewicht te verliezen, geen snelle resultaten.
Isolation

Isolatie
is een van de sociale neveneffecten van de Jenny Craig dieet omdat mensen eten voorverpakt voedsel en kunnen bang zijn om uit eten uit angst voor het niet vinden van voedsel dat zich aan het dieet.