Bijwerkingen van het nemen Melatonine

Bekend als de 'hormoon van de duisternis, "melatonine wordt geproduceerd nachts door de pijnappelklier om de immuniteit te versterken en genezing brengen aan cellen. Het helpt bevorderen van de slaap en kan natuurlijke circadiane ritmes te herstellen naar reizigers die regelmatig ervaren een jetlag. Vanwege de gunstige effecten op cellen, is melatonine bij de behandeling van kanker en andere ziekten. Ondanks het hormoon's nut, hoeft melatonine supplementen geen invloed op iedereen op dezelfde manier. Functie

Het verouderingsproces veroorzaakt natuurlijke winkels van melatonine te verminderen, wat kan resulteren in een lagere immuniteit, inconsistent lichaamstemperatuur en slaapproblemen. Dit verlies van natuurlijke melatonine dwingt sommige mensen om synthetische melatonine supplementen te nemen.
Side Effects

Bijwerkingen van melatonine
zijn hoofdpijn, slaperigheid, nachtmerries, duizeligheid, depressie, paniek aanvallen, maagkrampen, diarree en veranderingen in bloeddruk. Het nemen van meer dan 3 mg per dag van het hormoon zou kunnen symptomen die misselijkheid, prikkelbaarheid, zwakte en vermoeidheid zijn onder opleveren.
Overwegingen

Hormonale onregelmatigheden
kan een lange termijn effect van melatonine gebruik, hoewel de effecten van langdurig gebruik zijn niet bekend op dit moment.
Preventie /Solution

Bij mensen met auto-immuunziekten, melatonine kan veroorzaken de aandoening te verergeren. Melatonine mag niet worden gebruikt door mensen met een leverziekte of met degenen die lijden aan epileptische aanvallen.
Waarschuwing

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, overleg dan met uw arts voordat u melatonine.