Breuk Kuitspier Diagnose

De kuitspier is een grote hoeveelheid van skeletweefsel zich in het onderste achterste gedeelte van elk been. Het is ontworpen om de tenen neerwaartse druk, een essentieel onderdeel van het lopen, rennen en springen. Kuitspieren kan scheuren of beschadigd raken door te wandelen of lopen over oneffen terrein, met een onregelmatige manier van lopen of overmatig gewicht lading en gebruik. Ernst van Tear

drie categorieën
worden gebruikt om de rang van de ernst van een stam. Een klasse 1 scheur wordt geacht minimaal, met schade die op ongeveer 10% van de totale spiervezels. Klasse 2 is ernstiger, waarbij tot 90%. Klasse 3 is de zeldzame diagnose gereserveerd voor een volledige scheur.
RICE

De RICE formule (Rest, Ice, Compression, Elevation) belichaamt de standaardprocedure voor het repareren van scheuren in de kuitspier. Het toepassen van ijs naar het getroffen gebied onmiddellijk zullen inwendige bloedingen arresteren en verdere schade te voorkomen.
Klasse 1

A klasse 1 scheuring binnen de kuit kan worden gekenmerkt door een stekelige pijn in het onderbeen dat verandert in een doffe pijn en stijfheid over meerdere dagen.
Klasse 2

A klasse 2 scheur wordt gekenmerkt door een scherpe pijn die intensiveert bij het lopen, lokale ontsteking, en geleidelijke blauwe plekken.
Klasse 3

Bij klasse 3, of volledige breuk, pijn ernstig en onbuigzaam. In dit geval, een persoon verliest vaak zijn vermogen om de spieren flex, en het kalf zal om "klonteren" in de richting van het kniegewricht verschijnen.
Revalidatie

plaatsen een hak pad binnenkant van je schoenen zal de voet te verhogen en verlichten de druk van de spier. Pads moeten altijd in beide schoenen worden geplaatst om ervoor te zorgen zelfs lopen. Bovendien, wikkelen de been in een drukverband zal verminderen zwelling en stoppen met inwendige bloedingen.