Calender anticonceptiemethode

De kalender methode van anticonceptie, of het ritme methode, werkt door het vinden van de waarschijnlijke datum van de eisprong, dat is de dag dat een eicel vrijkomt uit de eierstok. Extra dagen worden vervolgens toegevoegd, rekening houdend met de onzekerheid van de datum waarop de ovulatie en het feit dat sperma kan waarmaken tot vijf dagen in het lichaam van een vrouw. Tijdens deze vruchtbare dagen, de vrouw onthoudt hetzij van vrijen of gebruikt een andere methode van anticonceptie. Het vinden van je vruchtbare dagen

Om de kalender methode van anticonceptie te gebruiken effectief, het bijhouden van uw fiets voor een minimum van vier maanden door omcirkelen de eerste dag van elke periode. Tel de dagen voor elke cyclus en het uitzoeken van de kortste en de langste cycli. Trek 18 van het totaal aantal dagen in de kortste ronde (28-18 = 10 dagen). Te beginnen met de eerste dag van je volgende menstruatie, tel het aantal resterende dagen (10 in dit voorbeeld) en markeer een "X" op die dag. Neem nu de langste cyclus en aftrekken 11 dagen (dwz 30-11 = 19). Het tellen van de eerste dag van je volgende menstruatie, tel de resterende dagen (19 in dit voorbeeld) en markeer een "X" op die dag. Je moet ergens ovuleren tussen de dagen gemarkeerd met een "X" en vruchtbaar zal zijn in die tijd.
Effectiviteit

Volgens Anticonceptiemiddelen Information Resource, het percentage mislukkingen van de kalender voorbehoedsmiddel tussen 13 en 20 procent, afhankelijk van de regelmatigheid van de menstruatiecyclus. Om de best mogelijke effectiviteit te behouden, dienen vrouwen herberekenen hun kalender om de twee maanden en moet zoeken naar andere vormen van anticonceptie als hun perioden zijn of worden onregelmatig. Bovendien, effectiviteit verbetert als de vrouw zich onthoudt van seks volledig tijdens de vruchtbare periode. Anders kan de effectiviteit van de methode van geboorteregeling die de algehele doeltreffendheid van de kalender methode beïnvloeden.
Body Keuen

Door het combineren van de kalender methode van anticonceptie met een aantal eenvoudige lichamelijke waarnemingen, kan het risico op ongewenste zwangerschap nog verder afnemen. Onderzoekt veranderingen van je lichaam tijdens je cyclus. Sommige observaties kunnen de hoeveelheid en kwaliteit van baarmoederhalsslijm, de positie en de toestand van de baarmoederhals, veranderingen in borstgrootte of gevoeligheid, en veranderingen in de stemmingen. Deze signalen kunnen u vertellen of uw agenda niet correct is of als u problemen ondervindt plotselinge veranderingen in je menstruele cyclus, die kan invloed hebben op de kalender methode van anticonceptie.