Citroen voor gewichtsverlies

De Master Cleanse dieet, ook wel bekend als de limonade dieet, is ontwikkeld door Stanley Burroughs, een alternatieve gezondheid specialist. De Master Cleanse dieet is een vloeibaar dieet met de nadruk op vers citroensap om te helpen bij gewichtsverlies. Citroensap bevat essentiële vitaminen, zoals vitamine C, en verandert in een vezel eenmaal de maag, hetgeen helpt bij darmreiniging bereikt. Citroensap verhoogt ook de zuurgraad van het spijsverteringsstelsel, het versnellen van de stofwisseling en het helpen voedsel te verteren sneller. Ingrediënten

De Master Cleanse dieet werkt het beste biologische producten, die u kunt kopen bij uw lokale health food winkel. Je zult ongeveer 12 biologische citroenen nodig voor elke partij, een fles rang B ahornsiroop, en een fles van cayennepeper poeder. Volgens de voeding, cayennepeper breekt slijm opbouw in het lichaam schadelijke toxines en bacteriën kan bevatten. Elke partij zal duren ongeveer een dag, dus als je alleen wilt batches maken om de paar dagen, een verdubbeling of verdrievoudiging van het recept en de opslag van het brouwsel in de koelkast is zo gezond en smaakt hetzelfde als het drinken van de vloeistof vers geperst.

Voorbereiding

Knijp 12 verse, biologische citroenen door een zeef of vergiet. Dit zal alle pulp of zaden te verwijderen. Knijp genoeg om ongeveer 14 eetlepels citroensap te maken en giet het in een grote kruik. Voeg 14 eetlepels ahornsiroop in de kruik, 1/2 theelepel cayennepeper, en 2 liter gefilterd of bronwater. Meng goed. Drinken ongeveer acht, 8-ounce glazen van het mengsel per dag. Drink kleine slokjes van het de hele dag om je honger te beteugelen, en vermijd het eten van voedsel of het drinken van andere vloeistoffen gedurende ten minste twee dagen. Zoals bij elk dieet, raadpleeg dan eerst uw arts.
Hoe lang te gebruiken het dieet

U mag niet het gevoel geen invloed van dit dieet gedurende twee dagen na het begin van de Master Cleanse. Sommige gebruikers zullen blijven om de Master Cleanse dieet voor weken, zelfs maanden te volgen. Omdat de Master Cleanse dieet bevat essentiële vitaminen en voedingsstoffen, voorstanders beweren is het mogelijk om te gaan op week-of maand-lange vasten, terwijl het drinken niets anders dan de Master Cleanse limonade. Maar raadpleeg eerst uw arts. En als je flauw, duizelig of misselijk voelt, stop het dieet en eet eiwitrijk voedsel zoals magere kip of kalkoen.
Waarschuwingen Over de Master Cleanse dieet

De Master Cleanse dieet, net als elk ander vasten dieet, mag niet worden gebruikt als u eventuele gezondheidsproblemen te hebben. Stanley Burroughs, de maker van de Master Cleanse dieet, was geen arts, noch is het door de FDA goedgekeurde dieet. Burroughs geconfronteerd strafrechtelijke vervolging in 1984 - een schuldig uitspraak werd later teruggedraaid - na wat suggereert dat een zieke man blijven op de Master Cleanse dieet gedurende een ernstige ziekte. De man stierf in Burroughs 'zorg. Als u de Master Cleanse dieet moet proberen, bespreken het regime met uw arts en blijven gaan voor regelmatige controles door uw snel.