De Tao van Detox

Daniel Reid's 'De Tao van Detox: De geheimen van de Yang-Sheng Dao "(Simon en Schuster, 2005) is een boek dat stelt dat in deze vervuilde leeftijd, ontgiften van het lichaam voor de gezondheid is uiterst belangrijk. Het detail oplossingen voor de erosie van de gezondheid als gevolg van giftige stoffen, omschreven als een mix van oosterse en westerse geneeskunde en tradities. Het boek

Het eerste deel van het boek beschrijft een verscheidenheid van methoden voor detox, met inbegrip van water, lucht, voedsel en voeding, vasten en darmspoeling, het gebruik van zonlicht als therapie, kruiden-detox en elektro -detox. Massage en zachte oefening zijn ook inbegrepen. Het tweede deel gaat over "retox," of hoe voeding en supplementen te gebruiken om de gezondheid, evenals informatie over het minimaliseren van toxische effecten van het drinken, roken en gebruik van recreatieve drugs en medicijnen te onderhouden.
Voors

Mensen
die graag het boek zeggen dat het is informatief en gemakkelijk te begrijpen, en het biedt praktische tips voor het periodiek reinigen of ontgiften van het lichaam, met name de hoofdstukken over voeding, vasten en kruiden.


tegens

Kritiek
omvatten het boek zware afhankelijkheid van dure producten en apparaten, het ontbreken van referenties of onderzoek om een ​​back-up een aantal van haar vorderingen, en de kritiekloze aanvaarding of bevordering van sponsors .
Voor wie is het lezen?

Dit boek zou waarschijnlijk worden genoten door mensen met een interesse in het lezen over de gezondheidseffecten van milieuvervuiling en niet genoten door degenen die hopen voor een meer diepgaande uitleg van ofwel een Taoïstische of onderzoeks-backed oogpunt.
Over de auteur

Een afgestudeerde van de Universiteit van Californië, Berkeley, Daniel Reid studeerde ook in Taiwan. Hij heeft vele boeken en artikelen over qi praktijk en leven met een Taoïstische houding geschreven.