De helende eigenschappen van Ginger

Gember is een kruid dat is gebruikt en verhandeld door mensen over de hele wereld voor eeuwen. Het is ook gebruikt in de traditionele medische praktijken van de verschillende landen, waaronder China, India en het Midden-Oosten, te ondersteunen, te voorkomen en te behandelen ziekte, en wordt nu steeds meer bekend in de westerse wereld voor haar krachtige helende eigenschappen. Geschiedenis

Gember
is gebruikt in voedingsmiddelen en medicijnen in China en India sinds de vierde eeuw voor Christus of eerder. Het werd uitgebreid verhandeld via het Midden-Oosten en Europa. De Spanjaarden brachten gember met hen op hun reizen naar de Nieuwe Wereld. Gember wordt ook wel de "universele medicijn 'in de ayurvedische geneeskunde - de traditionele medische systeem van India - omdat het ten goede komt aan alle drie typen lichaam, of' dosha's." In de Chinese geneeskunde wordt gember vandaag nog steeds gebruikt om maagpijn, misselijkheid en diarree.
Voordelen

Ginger
is waarschijnlijk het meest bekend om zijn gunstige effecten van beweging en morgen ziekte, misselijkheid, braken en diarree. Het handelt om maag en darm krampen te verminderen, terwijl op hetzelfde moment ter ondersteuning van de spijsvertering. Gember is ook een krachtige antioxidant en een anti-inflammatoire. Het vermindert de gewrichtspijn en zwelling in verband met artritis, verlicht migraine en voorkomt de vorming maagzweer. Gember verlaagt cholesterol door te voorkomen dat cholesterol absorptie uit de voeding en verhoogt de eliminatie uit het lichaam. Het vermindert de aggregatie van bloedplaatjes (bloedstolling) en ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid.
Potentieel

De actieve verbindingen in gember hebben ook aangetoond bij dieren en reageerbuis studies voorkomen en kan helpen bij de behandeling van verschillende vormen van kanker. Een groep wetenschappers in Zuid-Korea hebben geconstateerd dat gingerol de verspreiding van borstkankercellen kunnen verhinderen. Wetenschappers in Taiwan en de Verenigde Staten hebben ontdekt dat shogaol - een andere verbinding die in ginger - en gingerol darm-en eierstokkanker celgroei kunnen verhinderen. (Zie hieronder resources.)
Preventie /Solution

Voor reisziekte of andere oorzaken van misselijkheid of braken, drink een glas natuurlijke gemberbier of ginger ale. Zorg ervoor dat de drank niet teveel suiker en eigenlijk bevat gember in plaats van alleen gember smaak. U kunt ook drinken een kopje gemberthee of neem een ​​gember supplement. Gember supplementen kan dagelijks om de algehele gezondheid te ondersteunen of voor anti-inflammatoire voordelen worden gebruikt. Kijk voor een supplement dat 20 procent van de gingerol bevat. Neem tussen de 100 tot 200 mg per dag.
Overwegingen

Gember
is, voor de meeste mensen, een zeer veilige kruiden en kruidengeneeskunde. Bij extreem hoge doses - meer dan 6 gram per dag - kan het misselijkheid bij sommige mensen of brandend maagzuur veroorzaken indien genomen op een lege maag in grote hoeveelheden. Vanwege de anti-stolling effect gember op bloedplaatjes, kan het interfereren met medicijnen zoals aspirine of warfarine. Praat met uw arts voordat u een gember supplement als u enige recept medicatie om een ​​aandoening van de bloedstolling te behandelen. Stoppen met het nemen van gember supplementen twee weken voorafgaand aan elke chirurgische ingreep.