De symptomen van vermoeidheid na het eten

Veel mensen ervaren een gevoel van vermoeidheid of lusteloosheid na het eten, die geestelijke en lichamelijke vermoeidheid kan betekenen, maar kan ook gaan spierzwakte. Hoewel de vermoeidheid na een incidenteel maaltijd is OK, sommige hebben de neiging om vermoeidheid te voelen na het eten elke maaltijd, die een reden tot bezorgdheid kan worden. Andere symptomen kunnen vermoeidheid gepaard gaan na het eten. Maagproblemen

Maag problemen
vergezellen vaak het gevoel van vermoeidheid na voedselconsumptie en kan pijn of kramp in de maag, diarree, opgeblazen gevoel en misselijkheid te betrekken. Dit kan een gevolg van het soort voedsel verbruikt of de hoeveelheid voedsel geconsumeerd in een bepaalde maaltijd. Slechte spijsvertering kan leiden tot andere gezondheidsproblemen, zoals het prikkelbare darm syndroom.
Concentratieproblemen

Vermoeidheid
na het eten kan ook problemen met concentratie, nervositeit, prikkelbaarheid betrekken en verwarring. Mensen kunnen het gevoel dat ze niet in staat zijn na het eten goed functioneert. Voor mensen met hypoglycemie, kunnen zij ook ervaring trillen, hoofdpijn, prikkelbaarheid en tekenen van zwakte als goed.
Duizeligheid

Sommigen die vermoeidheid ervaren na het eten ook duizelig, wat een teken van het eten van te veel suiker, voedselvergiftiging of een voedselallergie of een teken van een andere gezondheidstoestand kunnen zijn. Degenen die moe zijn na het eten kan problemen met het auditieve systeem, artrose, gastritis, hart-en vaatziekten of nier problemen die oplaaien na het eten.
Oorzaken

Een van
hebben de meest voorkomende redenen voor het gevoel lethargisch na een maaltijd is een gevolg van de suikers of koolhydraten. Suikers zorgen op korte termijn energie, maar zodra die energie wordt verbruikt, is het gebruikelijk om een ​​daling van de energie te voelen. Andere oorzaken kunnen zijn stress, gebrek aan stimulatie, gebrek aan slaap en andere zaken. Andere potentiële gezondheidsproblemen die lethargie veroorzaken na het eten van onder andere chronisch vermoeidheidssyndroom, depressie, slapeloosheid, auto-immuun problemen, bloedarmoede, en andere medische aandoeningen.
Preventie en behandeling

Vermoeidheid
of lethargie na het eten kan worden aangepakt door het maken van een verandering in de dagelijkse gewoonten, zoals het vermijden kruidige voedingsmiddelen, suikerhoudende voedingsmiddelen en koolhydraatrijke voedingsmiddelen. In plaats van maaltijden die grote gedeelten bevat, meerdere kleinere maaltijden gedurende de dag. Indigestie en opzwellen kan worden vermeden door een geschikte hoeveelheid water en vezelrijk voedsel, zoals fruit en groenten. Indien een persoon heeft voortdurende vermoeidheid na het eten, is het belangrijk om medische hulp te zoeken uit te sluiten andere gezondheidsproblemen.