De voordelen van het gebruik Inversion Tables

Een inversie tabel is een apparaat waarmee de neerwaartse kracht van de zwaartekracht om voorzichtig rekken en trek je lichaam. Inversie gaat opknoping ondersteboven met je rug ontspannen en met uw eigen lichaamsgewicht aan de wervelkolom verlengen. Het gebruik van een inversie tabel kan verschillende voordelen voor het lichaam. Verminderen rugpijn
verminderen back

dag-tot-dag activiteiten van pijn, zoals wandelen, hardlopen en zitten voor langere tijd kan compressie tussen de wervels in de ruggengraat veroorzaken. Na verloop van tijd, kan drukopbouw tussen deze schijven leiden tot pijn in de rug. Regelmatig gebruik van een inversie tafel kan verlengen en opnieuw uitlijnen van de ruggengraat, het verlichten van de druk op de schijven en het elimineren van pijn in de rug.
Verhogen de bloedtoevoer naar de hersenen: Heb je al verbeterd geheugen

Dat gevoel van bloed naar je hoofd tijdens inversie kan zeer voordelig zijn voor je hersenen. Verhoogde doorbloeding van het onderlichaam naar het hoofd helpt biedt hersencellen verstand toegenomen zuurstof. Volgens Inversiontable.com, wanneer de hersenen meer zuurstof ontvangt en meer doorbloeding de functionaliteit is verbeterd. Ook studies tonen aan dat de kans op geworden seniele later in het leven sterk worden verminderd.
Stress

Gebruik van een inversie tafel
kan stress en spanning . Spierpijn en rugpijn kan soms het resultaat van wordt benadrukt out.The full body stretch ervaren bij omkeren kan spierspanning te verlichten en helpen u te ontspannen voelen. Inversion therapie wordt ook verondersteld om te helpen verbeteren van stemming.