Dieet Alternatieven voor Colitis

Een variatie van inflammatoire darmziekte, colitis is een frustrerend en irriterend medische aandoening die iedereen kan beïnvloeden. Als u zijn gediagnosticeerd met colitis ulcerosa, is het belangrijk met uw arts of een diëtiste om een ​​colitis dieet te formuleren om te spreken. Goede voeding en voeding management zijn uiterst belangrijk bij het bestrijden van colitis, zoals bepaalde voedingsmiddelen consequent verergeren colitis ulcerosa symptomen. Achtergrond

Volgens WebMD, colitis ulcerosa is een ziekte die het rectum en de dikke darm (het colon) beïnvloedt. Een persoon met colitis zal ontsteking van binnenbekleding van de dikke darm en de wand van de endeldarm te ervaren. Deze ontsteking veroorzaakt het aangetaste weefsel rood gezwollen en gespot met zweren worden. De symptomen van colitis ulcerosa zijn buikpijn, buikkrampen en diarree. De aandoening kan ook leiden tot een slechte eetlust, bloedarmoede, vermoeidheid, gewrichtspijn en leverproblemen. Hoewel colitis ulcerosa niet wordt veroorzaakt door een voedsel rechtstreeks, hoeft bepaalde voedingsmiddelen verergeren de symptomen. Om deze reden is het belangrijk om colitis ulcerosa te beheren met een specifieke colitis dieet.
Voedingsmiddelen te

Eet als bij elke normale dieet, voedingsmiddelen met een hoog eiwit zijn belangrijk voor colitis dieet. Voedingsmiddelen met een hoog eiwit bevatten vlees, gevogelte, vis, eieren en zuivelproducten. Echter, in gedachten houden dat zuivelproducten verder kunnen verergeren uw colitis symptomen. Als je lactose-intolerant, of hebben een moeilijke tijd verteren zuivel, moet je zuivel volledig te vermijden. Vegetariërs kunnen hun eiwitten te vinden vanaf zuivelproducten en plantaardige eiwitbronnen, zoals soja. Naast eiwitbronnen, moet uw colitis ulcerosa dieet ook rijk aan vezels. Vezelrijk voedsel moeten helpen uw spijsvertering weer in een natuurlijk ritme, deze voedingsmiddelen bevatten volkoren brood, pasta en ontbijtgranen, samen met groenten en fruit. Echter, kan uw arts u aanbevelen beperken vezelrijk voedsel tijdens een colitis flare-up (wanneer uw symptomen zijn bijzonder actief). Het is ook uiterst belangrijk om minstens acht glazen water per dag te drinken, want dit zal je helpen dat uit steeds uitgedroogd of constipatie.
Voedingsmiddelen te vermijden

Uiteraard dient eventuele specifieke voedingsmiddelen die je colitis symptomen verergeren worden vermeden. Deze voedingsmiddelen kunnen variëren van persoon tot persoon, dus is het belangrijk om een ​​levensmiddel dagboek als je ervaring colitis, om bepaalde voedingsmiddelen te koppelen aan de symptomen. Als algemene regel, WebMD suggereert dat iedereen met colitis ulcerosa dient de volgende voedingsmiddelen of stoffen te vermijden: gekruid voedsel, geraffineerde suiker, alcohol, cafeïne, koolzuurhoudende dranken, gedroogd fruit en sorbitol. Deze voedingsmiddelen allemaal de neiging om verder irriteren de dikke darm, waardoor een verhoogde buikkrampen en pijn. Daarnaast HealthCastle.com beveelt ook aan dat u elimineren gasproducerende voedingsmiddelen uit uw colitis dieet. Met colitis, kan je al ervaren van een hoge hoeveelheid gas, dus het beperken van de inname van deze voedingsmiddelen moet dit symptoom te verminderen een beetje. Belangrijke gasproducerende voedingsmiddelen bevatten broccoli, kool, spruitjes, gedroogde linzen, uien en bloemkool.