Dieet Supplementen voor een maagzweer

Maagzweren zijn zweren of laesies in het spijsverteringsstelsel. Ze staan ​​bekend als maagzweren wanneer ze in de maagwand. Terwijl geneesbaar, maagzweren zijn meestal pijnlijk en kunnen ontstekingen, gas of inwendige bloedingen veroorzaken. Het is belangrijk om te weten wat te eten als u een maagzweer, zo veel voedingsmiddelen verdere symptomen kunnen irriteren. Het is ook belangrijk om de supplementen die u kunnen helpen om uw immuunsysteem en vermindert de negatieve symptomen kennen. Supplementen

spreken Eerst met uw arts over aanvullingen op de pijn en de impact van uw maagzweer te verminderen. Een arts kan antacida of protonpompremmers voorschrijven. Deze zijn meestal genomen rond etenstijd of voor het slapen gaan. Ze werken door het verminderen van zuur in de maag, die maagzweren irriteert. Vitaminen A, C, E, B en zink moet dagelijks tot reparatie maagwand beschadigd door maagzweren helpen worden genomen. Deze supplementen zijn verkrijgbaar in pilvorm en meegenomen naast voedsel. Inname van 500 tot 1000 mg glutamine (een aminozuur) een voornaamste bron van energie voor cellen die de maagwand en kan helpen om de gevolgen van maag ulcers.Maintain een goede bron van anti-oxidanten. Anti-oxidanten kan worden verkregen door inname van voedsel zoals bosbessen, kersen en squash. Inname van omega-3 olie zal je immuniteit te stimuleren en eventuele ontsteking veroorzaakt door maagzweren verkleinen. Omega-3 oliën zijn verkrijgbaar in pilvorm of eten van vis zoals zalm. Drinken vloeistof doordrenkt met vijf tot 10 druppels grapefruit zaad extract kan helpen om maagzweren veroorzaakt door bacteriën, schimmels of virussen.
Dieet

Naast het nemen van de dagelijkse supplementen , handhaven van een goede voeding. Voorzie een geschikte hoeveelheid eiwitten uit voedsel zoals eieren, vlees en vis elke dag. Substituut rauwe groenten voor bevroren of ingeblikte groenten die niet produceren gas. Groenten die gas produceren onder andere broccoli, maïs, uien, groene paprika, kool en komkommer. Gebruik zacht dressings, specerijen en sauzen om de smaak van uw voedsel. Eet regelmatig - minstens drie keer per dag - en kauw langzaam. Niet snel of verhongeren jezelf.
Waarschuwing

Er zijn verschillende dingen te vermijden als u een maagzweer. Vermijd de inname van producten die cafeïne bevatten, zoals koffie en bepaalde frisdranken. Vermijd de inname van voedingsmiddelen die een hoog niveau van de zuurgraad, zoals tomaten, chocolade en citrusvruchten drinken. Gebruik geen melk of room-gebaseerde producten, zoals maagzuurremmers. Terwijl velen vertonen een kalmerend effect op de maag, kunnen ze ook stimuleren maagzweren en onnodige pijn. Rook niet als u een maagzweer.