Dieet voor ontgiftende Lever

De lever is een vitale lichaamsfuncties orgel. Het is ook een harde werker, verantwoordelijk voor vele functies en handelingen die nodig zijn voor het leven en de gezondheid, zoals assimilatie (weefsel accumulatie lichaam) en de spijsvertering (deconstructie van voedingsstoffen). Deze is geschikt voor het opslaan van vele essentiële en nuttige mineralen en vitaminen, zoals vitamine A, D en E, evenals koper en ijzer. Daarom leverontgifting, de reiniging van de lever (door eliminatie van giftige stoffen), zo belangrijk. Doel

lever ontgifting diëten zijn bedoeld om de lever te reinigen door het verwijderen van schadelijke giftige stoffen en onnodige chemicaliën. Dit is verondersteld om een ​​optimale gezondheid en het functioneren van de lever (die dus zou maken spijsvertering en andere lichamelijke processen werken soepeler en efficiënter) te bevorderen. Met een lever ontgifting dieet, zijn er specifieke voedingsmiddelen op te sporen en specifieke voedingsmiddelen te vermijden volledig.
Good Lever Detox Foods en Dranken

Personen
op een lever ontgifting dieet moet minstens acht glazen water (kamertemperatuur) per dag te drinken. Andere aanvaardbare dranken zijn pure plantaardige en vruchtensappen (ongezoete), groene of kruidenthee, rijstmelk, en citroen water. Vers fruit, alle rassen of rijst (vooral bruine rijst), granen (zoals gierst, quinoa, boekweit en amarant), bonen (zoals groene erwten, pinto bonen, linzen, bruine bonen en kikkererwten), extra vergine olijfolie, zaden (zoals pompoen, zonnebloem en sesam), en noten (zoals walnoten en cashewnoten) zijn allemaal uitstekende mogelijkheden voor lever detox dieet.
Bad Lever Detox Foods and Beverages

Mensen op zoek naar hun levers ontgiften> moeten voorkomen dat het drinken van koffie, met inbegrip van cafeïnevrije koffie. Vetrijke voedingsmiddelen, alcohol, gist, conserveringsmiddelen en additieven, chocolade, suiker en producten met suiker, zuivel (inclusief zure room en roomkaas), tarwe-producten (zoals brood en pasta) en gluten (zoals gerst, rogge, en tarwe) alles moet worden vermeden wanneer het gaan over de lever ontgifting procedure.