Doe Quaker Oats Lagere Cholesterol ?

Verhoogde niveaus van LDL ( slechte ) cholesterol zijn gekoppeld aan een hogere incidentie van hartaanvallen en beroertes . Vezelrijk voedsel zoals Quaker Oats kan helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte met regelmatige consumptie . Voordeel

Vermindering van low - density lipoprotein
( LDL ) is aangetoond dat het optreden met de consumptie van haver en haverzemelen bij gebruik in combinatie met het opnemen van een vooral gezonde levensstijl .

Functie

de oplosbare vezels in Quaker Oats bindt aan slechte cholesterol ( of LDL ) , die vervolgens wordt vervoerd van het lichaam .
Betekenis

het verlagen van het LDL- niveaus in het lichaam kan algehele gezondheid van het hart bevorderen en significante risico van een hartaanval of beroerte te verminderen .
Gebruik

Quaker Oats
kan worden geconsumeerd als ontbijtgranen , in gebak , of in snack mixen zoals muesli .
Waarschuwing

consumptie van Quaker Oats
moet niet worden beschouwd als een volledige cholesterolverlagende protocol . Andere dieetwijzigingen , lichaamsbeweging en stress management kan nodig zijn voor de algehele gezondheid van het hart .