Energie Supplementen voor kinderen

Energie supplementen geven kinderen een boost in de voeding wanneer hun dieet ontbreken specifieke vitamines en mineralen. Deze vitamines zijn gemaakt als aanvulling op de voeding in plaats van vervanging van gezond, gezonde voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten. Wilt u misschien uw kind een energie supplement te geven als ze een kieskeurige eter of als ze al lijdt aan een ziekte die haar verhindert het houden van voedsel naar beneden. Kids 'energie supplementen komen in de vorm van vitaminepillen, proteïne shakes en repen. Proteïne Shakes
Kinderen houden eiwitshakes.

Eiwit shakes zijn een gemeenschappelijk energiebeleid aanvulling gegeven aan kinderen. Deze shakes zijn vol met eiwitten, mineralen, calcium en ijzer samen met een lange lijst van andere vitaminen. Shakes zijn ook invullen en veel vezels. U kunt een proteïne poeder schokmengeling kopen om thuis te maken of kopen pre-en-klare shakes. Spirulina is een ander eiwit supplement dat u kunt toevoegen aan uw eigen zelfgemaakte shake. Lees de etiketten op shakes en alleen producten die natuurlijke ingrediënten bevatten kopen. Vermijd producten met corn syrup en andere additieven.
Vitamine pillen

Vitamine pillen
zijn energie supplementen voor kinderen, maar alleen kopen vitaminepillen die zijn speciaal gemaakt voor kinderen en lezen de instructies op het etiket. Kinderen kunnen gemakkelijk een overdosis vitaminen, omdat ze smaken goed. Geef alleen je kinderen de vereiste dosering. Plaats de vitaminen in een hoge plaats waar uw kinderen niet kunnen krijgen. Energie-verhogende vitamines moeten ijzer bevatten, B-vitamines en andere voedingsstoffen. Tuin van het leven is een bedrijf dat natuurlijke vitaminen voor kinderen maakt.
Proteïnerepen

Proteïnerepen
zijn een ander soort energie aan te vullen. Nogmaals, lees de etiketten zorgvuldig door voordat het kopen van deze snacks. Sommige supplementen zijn niet zo gezond als het lijkt. Lees de lijst van ingrediënten. Niet kopen als suiker is het eerste ingrediënt op de lijst. Vermijd eiwit bars die high fructose corn syrup of kunstmatige zoetstoffen bevatten. In plaats daarvan, koop bars die zitten vol met voedingsstoffen die nodig zijn voor energie, zoals eiwitten, B-vitamines, ijzer en mineralen. Kijk voor natuurlijk eiwit bars gemaakt voor kinderen bij uw lokale health food winkel. Deze bars hebben vaak natuurlijke zoetstoffen om ze aantrekkelijker te maken. Kidzbar en Promax maken eiwit bars speciaal voor kinderen.