Gescheurde ligament Repair

Een verstuikte ligament resultaten van overmatig uitrekken van een ligament . De verstuiking veroorzaakt scheuren te ontstaan ​​in een ligament en kunnen zelfs het ligament scheuren . Verstuikingen moeten zorgvuldig worden behandeld om een ligament om zichzelf te herstellen . Beschermen en Rest

Volgens de Mayo Clinic , moet verstuikte ligamenten worden beschermd tegen verdere schade door het gebruik van krukken of spalken . De geblesseerde ligament moet worden uitgerust om genezing te bevorderen .
Met Ijs

Een cold pack met ijs kan worden toegepast op een gewonde ligament te beperken zwelling . Een compressie hoes met koud water kan ook worden gebruikt .
Comprimeren en Elevate

Een gecomprimeerd verband of elastische band moet worden gebruikt om een verstuiking wikkelen . Een verstuikte ledematen moeten verheven tot een minimum te beperken zwelling worden gehouden .
Pijn

Pijn
van een verstuikte ligament kan worden verlicht met over-the -counter pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen .
Emergency

verstuikte ligamenten
moet dringende medische zorg als een knallend geluid wordt waargenomen met een geblesseerde ligament of een verstuikte ledematen kan geen gewicht dragen. Een koorts boven de 100 graden Fahrenheit of rode zwelling kan een infectie die zorg van een arts vereist duiden .